REAL ALFA

REAL ALFA

    Похудение

    Поделиться
    avatar
    Iris
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3143
    Награда :   Дата регистрации : 2011-01-17

    Re: Похудение

    Сообщение автор Iris в Ср 7 Ноя - 22:28

    Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье yes
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Похудение

    Сообщение автор Barsa в Ср 7 Ноя - 23:16

    Подумала..Апельсиша, я тебе программку разработаю...В личку вышлю..[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]На себе проверено, уже 10 кг минус, ага...
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 56
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Похудение

    Сообщение автор arthik в Чт 8 Ноя - 7:09

    Iris пишет:Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье yes

    ..во-во...жрать не надо.. Very Happy вкушай,себе на радость..
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 56
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Похудение

    Сообщение автор arthik в Чт 8 Ноя - 7:11

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] и еще.. danse3
    avatar
    apelsyn
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 189
    Возраст : 38
    Откуда : Львов
    Награда :   Дата регистрации : 2010-03-08

    Re: Похудение

    Сообщение автор apelsyn в Чт 8 Ноя - 7:12

    [quote="]Подумала: Апельсинчик, кушай на здоровье yes [/quote]
    Нее, меня мой растущий вес не устраивает. Кому-то он покажется идеальным, но я бывала тоньше))) Чувствовала себя намного лучше, легче. А сейчас.. Не нравлюсь себе. Может, опять же, надо поработать с ЛкС, а не с весом?
    Плюс я еще (парни- отвернитесь) грудью во всю кормлю. И то ГВ добавляет ощущение коровости))

    Barsa пишет:Подумала..Апельсиша, я тебе программку разработаю...В личку вышлю..[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]На себе проверено, уже 10 кг минус, ага...
    Давай.! Спасибо!
    avatar
    aoi
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 609
    Награда :   Дата регистрации : 2011-03-25

    Re: Похудение

    Сообщение автор aoi в Вт 28 Май - 20:34

    рассчитать уровень вашего метаболизма, или сколько калорий в день надо есть:

    Спойлер:
    сайт - на английском, [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    там увидите такую таблицу - спуститесь ниже середины страницы, ниже перевод дан перевод текста - , введете свои данные и получите искомые дневные калории:

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Iris
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3143
    Награда :   Дата регистрации : 2011-01-17

    Re: Похудение

    Сообщение автор Iris в Вт 28 Май - 22:22

    Очень интересный калькулятор. Спасибо, Aoi thanks
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Гелла в Ср 29 Май - 20:05

    Девы, это уровень ОСНОВНОГО метаболизма! Тоисть только на поддержание жизнедеятельности: тоесть есть и лежать/спать. Там дальше есть формулы перерасчета с учетом физ. нагрузки. Седня не буду, завтра может наберу - вручную надо- таблицу как щитать. Нашла книгу, с которой распрощалась сто лет назад. Порядок наводить иногда полезно.)))))


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Чт 30 Май - 3:58

    Считалка калорий
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Похудение

    Сообщение автор Barsa в Чт 30 Май - 21:13

    А я ничего не считаю...Хомякаю себе и хомякаю...Прекращать надо...
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Пт 31 Май - 12:15

    Кстати.
    А вот такой нарыла сайтег со считалкой калорийности готовых продуктов. Вот я оказывается сегодня натрескала на 1000 калорий. при моей потребности в 1450. А вроде и не ела практицки ничего. Shocked

    Анализатор состава рецептов.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 56
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Похудение

    Сообщение автор arthik в Пт 31 Май - 12:20

    Праздник пишет: Вот я оказывается сегодня натрескала на 1000 калорий. при моей потребности в 1450. А вроде и не ела практицки ничего. Shocked

    ..и это только завтрак ? Cool
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Похудение

    Сообщение автор Barsa в Пт 31 Май - 12:29

    Только ПЕРВЫЙ завтрак [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    apelsyn
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 189
    Возраст : 38
    Откуда : Львов
    Награда :   Дата регистрации : 2010-03-08

    Re: Похудение

    Сообщение автор apelsyn в Вс 2 Июн - 21:55

    Подсчет калорий- лучшая "диета" для меня. Только терпение надо иметь это все считать. Я на подсчете за месяц на 4 кг похудела (еще 3 осталось, но я опять забросила) . Влажу теперь спокойненько в штанишки в которые почти 7 лет(!!!) впомине не влезала. Все хотят добеременный вес, а я хочу досвадебный Laughing
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Похудение

    Сообщение автор Barsa в Вс 2 Июн - 22:02

    Апельсиш, привет! Рада тебя лицезреть! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    apelsyn
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 189
    Возраст : 38
    Откуда : Львов
    Награда :   Дата регистрации : 2010-03-08

    Re: Похудение

    Сообщение автор apelsyn в Пн 3 Июн - 20:53

    Привет, Барсик! Да я тут постоянно с вами, просто не писатель что-то последнее время scratch Читаю из кустов
    avatar
    0*Киана
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1515
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-04

    Re: Похудение

    Сообщение автор 0*Киана в Сб 8 Июн - 6:46

    Учёные(не британские Laughing ) признали подсчёт калорий бесполезным занятием

    блин, не умею делать красивые сцылки Embarassed

    красивая ссылка

    Зато я умею. Гелла. love
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Вс 16 Июн - 17:09

    Хорошо быть гусеницей: жрёшь - жрёшь - жрёшь, потом закутываешься, спишь - спишь - спишь, просыпаешься - красавица!
    из интернета
    avatar
    apelsyn
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 189
    Возраст : 38
    Откуда : Львов
    Награда :   Дата регистрации : 2010-03-08

    Re: Похудение

    Сообщение автор apelsyn в Вс 16 Июн - 22:47

    0*Киана пишет:Учёные(не британские Laughing) признали подсчёт калорий бесполезным занятием

    блин, не умею делать красивые сцылки Embarassed

    красивая ссылка

    Зато я умею. Гелла. love



    Главное же результат!?sla ,
    avatar
    Iris
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3143
    Награда :   Дата регистрации : 2011-01-17

    Re: Похудение

    Сообщение автор Iris в Вт 18 Июн - 20:29

    Ничего лучше пока не придумали. Бесплатно и эффективно

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Вс 23 Июн - 20:27

    хрюшка зачетная!

    как вариант:

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Чт 25 Июл - 19:16

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Пт 26 Июл - 18:15

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Dr.Almazoff
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3117
    Возраст : 47
    Откуда : окрестности Шамбалы
    Награда :   Дата регистрации : 2010-11-23

    Re: Похудение

    Сообщение автор Dr.Almazoff в Сб 27 Июл - 0:15

    Чёта ты, Праздничек, начала часто про лишний вес упоминать. Небось лишние кг появились?girl crazy
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Похудение

    Сообщение автор Праздник в Сб 27 Июл - 6:38

    костя, дык ясен пень: у кого что болит....
    я вот про умственное развитие ваще не пишу, ибо оного мне вполне хватает))))))))))

    Спонсируемый контент

    Re: Похудение

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Сб 18 Авг - 17:56