REAL ALFA

REAL ALFA

    Похудение

    Поделиться
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Ср 29 Апр - 16:35

    ага в общем, я со своими терзаниями снова села на правильное питание, гидротерапию и хороший сон.
    Мне фотограф тоже объяснил, что главное, гармония, и что если тело в гармонии вес неважен. У меня вес распределён равномерно, только животик убрать и снять брекеты. Можно и похудеть, можно и не сильно.
    Тогда я поняла, что 48 это перебор... при 48 я выглядела измождённой немного. А когда я 50 весила у меня было отличное состояние, я хорошо спала, нормально ела, спина не болела, я была гибче, выносливее...


    Последний раз редактировалось: Miss Universe (Ср 29 Апр - 16:37), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    слама
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 38
    Возраст : 30
    Откуда : Одесса
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-27

    Re: Похудение

    Сообщение автор слама в Ср 29 Апр - 16:37

    а где выставленные фотки мисс Вселенной?
    Хочу посмотреть, нужно ли ей худеть)))
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Ср 29 Апр - 16:38

    в галерее, персональный альбом
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Ср 29 Апр - 16:44

    Ирэна пишет:А я нифига на курортах не попровляюсь, не смотря на обжираловку Very Happy
    Я дома поправляюсь от примитивной среды обитания.
    да? а я так ... когда как. Но щёчки надуваются у меня..
    avatar
    слама
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 38
    Возраст : 30
    Откуда : Одесса
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-27

    Re: Похудение

    Сообщение автор слама в Ср 29 Апр - 16:52

    как не крути, там где 49 - там у тебя явно мало веса. Либо кость со свинцовыми добавками, либо ты очень высокая)
    А сколько сейчас?

    6ato
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 81
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-15

    Re: Похудение

    Сообщение автор 6ato в Чт 30 Апр - 2:22

    слама,

    набрать вес без вреда для организма (никаких пончиков и жареной картошки, или печенья, и.т.п.):
    1. кунжутная паста (или тахина) + мед (получается тахинная халва) - кладезь протеинов и витамина Е (можно магазинную халву, если нет тахины)
    2. финики с яйцами -- очень сытное и энергетичное блюдо.
    детально о пользе вышенаписанных блюд (1,2) и как готовить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    3.Умма-Али, можно побаловаться и этим десертом. как готовить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    здоровья!
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Чт 30 Апр - 6:57

    слама пишет:как не крути, там где 49 - там у тебя явно мало веса. Либо кость со свинцовыми добавками, либо ты очень высокая)
    А сколько сейчас?
    какими свинцовыми? нет, 173, просто я кажусь высокой на фотографиях
    мне кажется, я на неё гармоничнее смотрюсь чем по сравнению с последней, на ней глаза больше, потмоу что лицо меньше
    avatar
    Граф Калиостро
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3459
    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Похудение

    Сообщение автор Граф Калиостро в Чт 30 Апр - 10:30

    Miss Universe пишет: А когда я 50 весила у меня было отличное состояние, я хорошо спала, нормально ела, спина не болела, я была гибче, выносливее...
    ...Бывало, взвалю на себя мешок картошки.... Laughing Laughing Laughing
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Чт 30 Апр - 15:25

    что-то я так расстроилась(
    посмотрела на фотографии знакомых моделей на одноклассниках. Честно говоря, я зависти не испытываю, даже к некоторым , котрых я не любила раньше прониклась пониманием. Но мне грустно. :(
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Похудение

    Сообщение автор Фокусник в Чт 30 Апр - 15:32

    Интересный пост Ирэны о похудении на льняном масле:
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Чт 30 Апр - 15:41

    Фокусник пишет:Интересный пост Ирэны о похудении на льняном масле:
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Фокусник, спасибо))

    Roza
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 222
    Награда :    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Похудение

    Сообщение автор Roza в Чт 30 Апр - 15:45

    Мне тут фотка и интервью в Yahoo.com попалось. Финалистку Miss Universe не хотят утверждать, так как считают что она слишком худая и даст плохой пример для подражания. В uнтервью она говорит, что это ее естественная конституция и она ест 6 раз в день.
    Photo
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Interview
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Похудение

    Сообщение автор Фокусник в Чт 30 Апр - 16:11

    Roza пишет:Мне тут фотка и интервью в Yahoo.com попалось. Финалистку Miss Universe не хотят утверждать, так как считают что она слишком худая и даст плохой пример для подражания.

    Несчастная, больная женщина - 49 килограммов при росте 180 см.

    Я думаю, многие узницы Освенцима выглядели лучше, чем она.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Похудение

    Сообщение автор Фокусник в Чт 30 Апр - 16:12

    Miss Universe пишет:
    Фокусник пишет:Интересный пост Ирэны о похудении на льняном масле:
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Фокусник, спасибо))

    Cool :)
    avatar
    Граф Калиостро
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3459
    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Похудение

    Сообщение автор Граф Калиостро в Чт 30 Апр - 16:13

    Фокусник, у нас с тобой синхрон!
    Только я про Бухенвальд подумал! Laughing
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Чт 30 Апр - 16:17

    да, я тоже её видела, только она не 49 весит, а 47. И, поверьте, я тоже считаю, что это ужассноо, и такой быть не хочу.......
    но вот, другое дело, ПОБЕДИТЕЛЬНИЦА!! этого же конкурса . Вот такой как она я быть уже хочу, вы грань видите между анорексией и обычной худобой?
    А я вообще-другое дело. У меня кости тонкие и лёгкие, и рост 173, и 48 вообще давал другой эффект, а при 50ти я даже аппетитна немного была (у меня и бёдра были и попа приличная) а второй подбородок изчезал только при 49ти


    Последний раз редактировалось: Miss Universe (Чт 30 Апр - 16:25), всего редактировалось 1 раз(а)

    Roza
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 222
    Награда :    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Похудение

    Сообщение автор Roza в Чт 30 Апр - 16:20

    Miss Universe пишет:да, я тоже её видела, только она не 49 весит, а 47.
    Может и 47. Мы взяли то, что под фотографией написано - 49.
    avatar
    Lina
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 253
    Возраст : 41
    Откуда : Крым
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-05

    Re: Похудение

    Сообщение автор Lina в Чт 30 Апр - 17:14

    Мисс, второй подбородок убирается специальными упражнениями. И еще есть много факторов его присутствия. Вес вообще плохой советник для фигуры. Другое дело твои объемы.  
    avatar
    слама
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 38
    Возраст : 30
    Откуда : Одесса
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-27

    Re: Похудение

    Сообщение автор слама в Чт 30 Апр - 18:06

    6ato пишет:слама,

    набрать вес без вреда для организма (никаких пончиков и жареной картошки, или печенья, и.т.п.):
    1. кунжутная паста (или тахина) + мед (получается тахинная халва) - кладезь протеинов и витамина Е (можно магазинную халву, если нет тахины)
    2. финики с яйцами -- очень сытное и энергетичное блюдо.
    детально о пользе вышенаписанных блюд (1,2) и как готовить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    3.Умма-Али, можно побаловаться и этим десертом. как готовить [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    здоровья!
    Спасибо. Меда много, отец пасекой увлекается:)
    Умма-али - я впервые это слово слышу, кунжутную пасту и финики - толком в продаже не видел, но должны быть, я поищу:) Спасибо большое
    avatar
    слама
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 38
    Возраст : 30
    Откуда : Одесса
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-27

    Re: Похудение

    Сообщение автор слама в Чт 30 Апр - 18:17

    Miss Universe пишет:
    слама пишет:как не крути, там где 49 - там у тебя явно мало веса. Либо кость со свинцовыми добавками, либо ты очень высокая)
    А сколько сейчас?
    какими свинцовыми? нет, 173, просто я кажусь высокой на фотографиях
    мне кажется, я на неё гармоничнее смотрюсь чем по сравнению с последней, на ней глаза больше, потмоу что лицо меньше

    я про вес спрашивал вообще-то :))) или 173 - это вес?) Ммм, довольно неплохо))))
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Сб 2 Май - 8:00

    ну вес большой и объёмы большие соответственно, раз вплатья не влазию
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Вс 3 Май - 10:20

    когджа я худею, у меня ломка начинается, слабость в мышцах, стоит часа 2-3 не поесть, так начинается... у меня состояние как буд-то я уменьшаюсь и как это состояние преодолеть? или оно со мной будет всё время пока я буду худеть? т.е. 3 недели? ужас.... аж до пальцеа дошло.

    причём так всегда происходит
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 37
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Похудение

    Сообщение автор Далия. в Вс 3 Май - 10:23

    Мисс, скажи, ты села на диету, которую я тебе давала? Гречневую, там есть можно когда захочешь, другое дело что невкусно, зато чувтсва голода нет, слабости нет...
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Вс 3 Май - 10:29

    да, Далия, я сидела недели 2, похудела на 3 кг, но потом я снгова слезла, когда переехала, там столько стрессов было ия сошла и набрала, даже не знаю сколько. короче опять 25... мне теперь она уже не поможет.... я уже не смогу на ней сидеть, слишком приелась.
    я планирую неделю просто сбалансированно питаться а потм сесть на резкую диету, наподобие твоей первой, очень мало есть 2 недели... короче измором взять себя...

    но вот это состояние ломки, это просто ужас, всё ломит, хотя ела полтора часа назад всего....
    avatar
    Miss Universe
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 572
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Похудение

    Сообщение автор Miss Universe в Вс 3 Май - 10:31

    вот ты скажи, ты так сильно смогла похудеть, столько дней сидеть на диете, там мало есть, да и после диеты смогла удержаться, как это?
    у тебя была ломка наподобие моей? у меня она постоянно эта ломка, раньше я могла удержаться. а теперь не знаю... я так устала садитя, снова слезать, снова садиться на диету и мне такие простые действия, такие простые ощущения кажутся такими потогонными

    Спонсируемый контент

    Re: Похудение

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Ср 21 Фев - 12:58