REAL ALFA

REAL ALFA

    Дыхательные упражнения

    Поделиться
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Вс 22 Мар - 13:15

    Решил начать тренировать интуицию, т.к. некоторые гороскопы утверждали что она должна быть у меня сильной. В общем, "прислушиваюсь" к ощущениям. Проблема в том, что я не всегда могу их истолковать. Вот сечас выставил намерение, а в глубине живота какое-то странное ощущение. Не боль, но что-то захватывающее. Не сказал бы, что приятное и что отвратительное. Решил заняться поиском дыхательных упражнений. Желательно не каки-то непонятных, а специальных для магов. Если кто-то практиковал, поделитесь опытом. Тему можно пренести, хотя поиск мне не помог. И все-таки кто-нибудь знает, что это за ощущения? (:
    avatar
    Исихаст
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 922
    Откуда : Мир изобилия и счастья
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Исихаст в Вс 22 Мар - 13:37

    Foxcool пишет:Решил начать тренировать интуицию, т.к. некоторые гороскопы утверждали что она должна быть у меня сильной. В общем, "прислушиваюсь" к ощущениям. Проблема в том, что я не всегда могу их истолковать. Вот сечас выставил намерение, а в глубине живота какое-то странное ощущение. Не боль, но что-то захватывающее. Не сказал бы, что приятное и что отвратительное. Решил заняться поиском дыхательных упражнений. Желательно не каки-то непонятных, а специальных для магов. Если кто-то практиковал, поделитесь опытом. Тему можно пренести, хотя поиск мне не помог. И все-таки кто-нибудь знает, что это за ощущения? (:
    king sunny1 "Когда вы совершенствуете дыхание, вы совершенствуете свою судьбу". Свами Вивекананда
    Займись хатха-йогой.

    6ato
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 81
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-15

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор 6ato в Вс 22 Мар - 15:00

    Foxcool пишет:Решил начать тренировать интуицию, т.к. некоторые гороскопы утверждали что она должна быть у меня сильной. В общем, "прислушиваюсь" к ощущениям. Проблема в том, что я не всегда могу их истолковать. Вот сечас выставил намерение, а в глубине живота какое-то странное ощущение. Не боль, но что-то захватывающее. Не сказал бы, что приятное и что отвратительное. Решил заняться поиском дыхательных упражнений. Желательно не каки-то непонятных, а специальных для магов. Если кто-то практиковал, поделитесь опытом. Тему можно пренести, хотя поиск мне не помог. И все-таки кто-нибудь знает, что это за ощущения? (:
    можете почитать у нас: раздел "Дыхание" -- много всего разного и полезного.
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Ср 25 Мар - 8:16

    6ato пишет:
    можете почитать у нас: раздел "Дыхание" -- много всего разного и полезного.
    Читаю. Интересно.

    Так же нашел информацию по хатха-йоге. Кому интересно.
    avatar
    Мирыч
    Участник
    Участник

    Мужчина
    Количество сообщений : 145
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-12

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Мирыч в Ср 25 Мар - 8:57

    В районе живота находицца магический портал. Возможно он у тебя открываецца cyclops . Подробней здесь:
    http://way9.ru/pr2-s.htm
    avatar
    kolbazzza
    Участник
    Участник

    Мужчина
    Количество сообщений : 101
    Возраст : 32
    Откуда : с Южных краев, т.е. края.
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-04

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор kolbazzza в Сб 28 Мар - 10:31

    http://www.koob.mhost.ru/books/transpersonal/mk_1.rar

    тоже про дыхание, я далеко в дебри не залазил, но в самом начале такое пережил!!! Стало понятно кто я есть. Четко и ясно понятно кто я есть.
    Там разбито все на уроки, дошел до третьего помоему урока или второго, короче чувственный опыт офигеть какой получил, там такие вибрации чувствуешь что ппц просто, я уже не говорю про момент недуманья и полное самонаблюдения, в таком состоянии очень хорошо получается, причем само, без напрягов, легко, легко, и все это на фоне чего то очень и очень главно что ли, я не могу объяснить чего. Вобщем мне понравилось. Very Happy
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Фокусник в Сб 28 Мар - 11:08

    kolbazzza, большое спасибо за ссылку.

    Я этот твой пост полностью скопировал в нашу библиотеку. Надеюсь, ты не против, ведь людям мнение тех, кто попробовал, гораздо важнее казенной аннотации.
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Сб 28 Мар - 17:46

    Спасибо. Хорошее описание, после которого сложно не взглянуть. Качаю. (:
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Сб 28 Мар - 21:25

    Это было необычно. Я делал все без упорства и не напрягаюсь. На каком-то из этапов лег и начал дышать, через какое-то время сознание вырубилось, что-то видел, граничащее со сном. Вернулся в нормальное состояние от того, что рука очень резко дернулась или все тело. В общем поддсознание само дало резкий сигнал. Проснулся и бешеное сердцебиение и спокойное дыхание и классное ощущение. ((:

    Бука
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 129
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-21

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Бука в Чт 16 Апр - 12:55

    Граждане,а вы продолжаете свои дыхательные упражнения или бросили?
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Сб 18 Апр - 16:33

    Когда начинает что-то сильно терзать, применяю. Еще начал медитацией заниматься.
    avatar
    Foxcool
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 37
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Foxcool в Вт 12 Май - 13:42

    Одной из простых и отличных техник, которые я сейчас применяю: Вдох - пауза - выдох. Пауза все больше и больше. Причем упоминания об это техник нашлись и как в интернет-текстах по магии и дыханию, так и в фантастике. По моим ощущениям хуже точно не стало. Возможно перемены личности произошли из-за этого. а возможно из-за рун, а может в комплексе. Кстати, кто-нибудь изучал и применл технику древних рун? Очень был бы рад почитать тексты опытных авторов.

    Puccino
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 1
    Награда :   Дата регистрации : 2009-09-10

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Puccino в Пт 11 Сен - 3:53

    http://www.koob.mhost.ru/books/transpersonal/mk_1.rar

    тоже
    про дыхание, я далеко в дебри не залазил, но в самом начале такое
    пережил!!! Стало понятно кто я есть. Четко и ясно понятно кто я есть.
    Там
    разбито все на уроки, дошел до третьего помоему урока или второго,
    короче чувственный опыт офигеть какой получил, там такие вибрации
    чувствуешь что ппц просто, я уже не говорю про момент недуманья и
    полное самонаблюдения, в таком состоянии очень хорошо получается,
    причем само, без напрягов, легко, легко, и все это на фоне чего то
    очень и очень главно что ли, я не могу объяснить чего. Вобщем мне
    понравилось. Very Happy







    _________________


    [color=#4080BF]Самые качесвтенные [url=http://www.gs-ks.ru/]радиаторы
    отопления алюминиевые[/url]
    продаются в нашем магазине[/color]
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Праздник в Пт 25 Сен - 17:47

    Это хоть ЧТО такое? А то у меня сразу скачивать предлагает.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Фокусник в Пт 25 Сен - 17:58

    Праздник, это книга:
    Михаил Кудрявцев "30 уроков Ребефинга"
    (автор говорит, что это единственная в мире книга по Самостоятельному Ребефингу!)

    rebirthing по-английски: возрождение, второе рождение, духовное воскресение

    ребефинг - первый по времени возникновения современный метод работы со связным осознанным дыханием. Основатель метода - Леонард Орр. Первоначально ребефинг использовался исключительно для проработки травмы рождения. В дальнейшем цели ребефинга были сформулированы Орром следующим образом:

    1. Научиться вдыхать энергию так же легко, как и воздух.

    2. Разгадать тайну рождения-смерти и включить тело и ум в сознательную жизнь Вечного Духа, стать сознательным выразителем Вечного Духа.

    В общем, это очень мощная система, которое может очень много дать человеку и в духовном, и в физическом плане. Но суть в том, что до сих пор всем этим люди должны были заниматься ТОЛЬКО под руководством специалиста, на семинарах, курсах и т.п.

    А в этой книге дается четкий пошаговый курс для САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ занятий.
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Далия. в Пт 25 Сен - 18:30

    Я по Грофу дышала, вот это пипец так пипец, я к этому делу еще йогический замочек присоединила и позу, спасибо одному моему замечательному и знающему знакомому, который рассказал как это делать. Вот это был сверхъестественный приток энергии, явственно чувствовался поток через макушку и до пят, и через руки... потом после 3х сеансов вообще стала чувствовать энергии вокруг, в общем осталось только начать видеть
    avatar
    Мирный Воин
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 15
    Возраст : 33
    Откуда : Оренбург
    Награда :   Дата регистрации : 2009-09-25

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Мирный Воин в Сб 26 Сен - 7:36

    Я вот начал заниматься дыхательными упражнениями по Хатха-Йоге :)))ничего так все нормально идет и получается....только цель этих методик неособо ясна, видимо для большего обогащения организма кислородом и развития грудной клетки....слышал что в медитации тоже используются свои дыхательные упражнения,  ктонибудь сталкивался подскажите?
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Гелла в Сб 26 Сен - 8:38

    Далия. пишет:Я по Грофу дышала, вот это пипец так пипец, я к этому делу еще йогический замочек присоединила и позу, спасибо одному моему замечательному и знающему знакомому, который рассказал как это делать. Вот это был сверхъестественный приток энергии, явственно чувствовался поток через макушку и до пят, и через руки... потом после 3х сеансов вообще стала чувствовать энергии вокруг, в общем осталось только начать видеть
    Полчаса сижу одупляю!!! Когда это, думаю, наш ГРАФ еще и дышать учил????


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Далия. в Сб 26 Сен - 8:48

    Да Граф у нас такой С ним так задышишь, полагаю, что увидешь небо в алмазах!
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Гелла в Сб 26 Сен - 9:37

    Ой, а как бы я задышала бы,только не с Графом, кое с кем тут с другим!!!


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Фокусник в Сб 26 Сен - 14:16

    Мирный Воин пишет:Я вот начал заниматься дыхательными упражнениями по Хатха-Йоге :)))ничего так все нормально идет и получается....только цель этих методик неособо ясна, видимо для большего обогащения организма кислородом и развития грудной клетки....слышал что в медитации тоже используются свои дыхательные упражнения,  ктонибудь сталкивался подскажите?

    Мирный Воин, привет! Я не считаю себя специалистом ни по медитации, ни по дыхательным упражнениям, но по-моему лучше всего связь между медитацией и дыхательными упражнениями показана в книге Шри Чинмой "Медитация"

    Первые 10 глав этой книги можно скачать здесь:
    http://www.koob.ru/books/meditation.rar
    avatar
    Мирный Воин
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 15
    Возраст : 33
    Откуда : Оренбург
    Награда :   Дата регистрации : 2009-09-25

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Мирный Воин в Сб 26 Сен - 16:18

    Фокусник спасибо за ссыдку на книгу!Да кстати там много интересного по поводу медитации, я еще ее нечитал ,но пробежался глазами :)))
    ну дыхательные упражнения в Хатхе-йоге меня устраивают, просто я слышал о разных техниках медитации и вот одна из них связана с дыханием....А вообще какая методика медитации самая эфективная??? и незамудренная всяки мантрами, как то я к мантрам отношусь скиптически :(слышал о медитации мантры, визуализации пламени и дыхании.....да и они какие то разные, типа познай кто ты, любовь, вселееная....непонимаю о чем это??я думал что есть какое то стандартное состояние сознания которое достигается с помощью медитации и мысли останавливаются, а вот что можно медитировать на разные "вещи" честно говоря непонимаю......
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Фокусник в Сб 26 Сен - 16:33

    Мирный Воин, наиболее продвинутый специалист по медитации на нашем форуме, Зилибоба, рекомендовал аутотренинг Шульца как эффективную, простую и незасоренную мистикой медитацию. Зилибоба рекомендует описание медитации по Шульцу в книге Андрея Нефедова "Управление реальностью-2":
    http://www.koob.ru/nefedov/reality_control_2

    По поводу книги Нефедова Зилибоба поясняет:
    Открываешь четвертую главу. Там полностью и подробно описана методика аутотреннинга Шульца. Указаны этапы, сроки, методы и подводные камни. Шульц - отличный автор начала прошлого века с европейским мышлением. Никаких шумбамбул и бамбуковых лучин, всё специально для нас, белых людей. Ссылка, что я дал - единственное адекватное изложение методики Шульца, которое я видел - во всех остальных, что попадались - множественная отсебятина. Особый отсебятор - некий Кандыба, *** редкостной породы, супергуру и очень известный персонаж. Его читать нигде не нужно.
    avatar
    Мирный Воин
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 15
    Возраст : 33
    Откуда : Оренбург
    Награда :   Дата регистрации : 2009-09-25

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Мирный Воин в Вт 29 Сен - 18:38

    Начал читать книгу  Михаил Кудрявцев - 30 уроков Ребефинга, что мне неочень нравится  что она идет в разрез с правильным дыханием через нос, человеческая природа запланирована так дышать носом и только в некоторых случаях по другому.... попробовал 1 упрж. , ну както во рту сухова то становится и непроизвольно смачивается слюной полость рта.....в общем как то мне не подуше пришлось, хотя много хороших отзывов.
    avatar
    Мирный Воин
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 15
    Возраст : 33
    Откуда : Оренбург
    Награда :   Дата регистрации : 2009-09-25

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Мирный Воин в Вт 29 Сен - 19:07

    А дыхание по Грофу тоже заключается  в системе ребрейфинга???

    Спонсируемый контент

    Re: Дыхательные упражнения

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Чт 16 Авг - 4:10