REAL ALFA

REAL ALFA

    ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Поделиться
    avatar
    valuxxa
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 8
    Возраст : 40
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Болезнь

    Сообщение автор valuxxa в Пн 16 Мар - 7:21

    Встаю, иду на кухню, наливаю чаю.
    Два часа ночи.
    Не могу заснуть, нет и все, уже третий день подряд.
    Чувствую, что-то происходит, происходит внутри в голове даже не знаю, как правильно описать это состояние. Изменения происходят где-то на уровне между сознанием и бессознательным, где-то там. На уровне мышления и души, но только между.
    Встаю и иду, голова не о чем не думает, мыслей просто нет, что-то изнутри говорит, что нужно идти.
    Сижу, пью чай с бергамотом, понимаю что чай должен быть с бергамотом, но не чувствую этого. Чувствую только – во рту горячо, обжигает, здорово.
    Дышу паром, в ноздри входит пар и я понимаю, что хорошо, мне сейчас хорошо и большего не надо.
    Допил чай.
    Глаза закрыты, встаю, иду на ощупь. Дохожу
    до постели, стаю и тут я понимаю, что я не думал все это время, я
    только чувствовал, как по телу пробегает горячая жидкость, чувствовал
    свою трехдневную бессонницу, но при этом ни о чем не думал.
    Ложусь,
    лежу, пытаюсь заснуть – в голове пробегают какие-то картинки в огромном
    количестве и очень быстро, пытаюсь зацепиться хотя бы за одну,
    остановить ее, присмотреться – не могу, нет и все. Лежу, ворочаюсь в голове картинки и в этот раз все как из мультика, меня это раздражает.
    Спать, спать, спать – говорю я ему. Не слушается, не дает возможности вставить что0то от себя, живет своей жизнью и у меня появляется мысль спросить его кто он?
    Кто ты? Почему мешаешь спать?
    ….
    Переворачиваюсь
    на живот и почти сразу, чувствую прилив энергии – ноги стали теплыми,
    уши просто раскалились, в теле бодрость и веселье, а в голове все тоже.
    Встаю иду, мыслей нет, просто иду, сажусь на табурет и допиваю чай, курю. Глаза закрыты, вокруг темнота и ночь, тишина. Я сижу и чувствую что меня здесь и нет вообще, где я, кто я, куда я попал? Этот мир, зачем и почему? Почему именно это и именно со мной?
    Вокруг
    пустота, уже нет стола с чашкой чая, пепельницы с потухшей сигаретой,
    ничего нет и меня в том числе, есть только моя бессонница или то что я
    так называю. Мне не удается понять кто это и что это, но
    подсознательно я начинаю понимать, что это что-то живое, живущее своей
    незримой, внутренней жизнью, которая идет вразрез с моим
    существованием. На стыке нашего противоборства оказывается мое
    тело, которое выполняет по очереди команды противоборствующих сторон и
    из0за этого страдает, а значит страдаю и я, хотя это спорный вопрос.
    Страдания – это неотъемлемая часть жизни любого живого существа живущего на нашей матушке земле. Страдать – значит жить, значит я живу, значит так надо.
    Ах как много я бы мог отдать ради того, чтобы понять, за что и почему.
    Мне бы тогда было намного легче справляться с болью повседневной жизни, мне бы тогда было понятней и легче.

    Так нужно, так должно быть – повторяю я себе и вокруг тишина – ничего, просто ничего нет. Есть только я и она.
    Зеваю, чувствую голод – открываю холодильник достаю халву и ем с закрытыми глазами, пью чай. Зеваю и это хороший признак, скоро надеюсь станет легче и смогу заснуть.
    Намачиваю руки теплой водой, провожу ими по лицу и голове – жизнь везде и в воде тем более. Вода помогает.
    Подхожу
    к кровати и предвкушая дальнейшие мучения, не осмеливаюсь лечь, стою,
    просто стою в темноте и чувствую как она меня окутывает, держит и
    разрешает все, все что я захочу.

    Нет, не буду ложиться
    еще рано, иду опять на кухню и курю, хоть и сигареты ничуть не помогают
    – просто чтобы отвлечься, чтобы пришли мысли, стабильные, нормальные
    человеческие мысли, а не эти вездесущие, непонятные картинки.
    Покурил, сел и сижу, на глаза наворачиваются слезы, просто из неоткуда и вот они уже потекли по щекам.
    Что это – жалость к самому себе или не объективное понимание происходящего?

    Все вокруг поплыло, закрутилось. Положил голову на колени.
    Тишина – это так здорово, так прекрасно послушать тишину и слиться с ней воедино и стать ею.
    Глубокое, тяжелое дыхание, тишина и мой воспаленный ум и больше ничего.

    Что-то
    опять происходит, переворачивается направление моего внутреннего
    движения, картинки внутри головы остановились и теперь там только
    тишина, пустота и ночь. Эта пустота такая прекрасная и
    всеобъемлющая, в этой пустоте находится все – соседние дома, моя
    квартира, звезды, все в ней и она во всем, кто она?
    Кто она и кто я, где найти ответы? Я
    такой маленький и незаметный по сравнению с ней, как я могу приобщиться
    к ней, почувствовать ее изнутри, стать с ней единым целым, почему я
    чувствую себя отдельно от нее, ведь наверняка мы должны быть связаны.
    Пустота внутри меня, пустой! Становиться ясным одно – я и она, мы одно целое.

    Иду делать очередную попытку заснуть…
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Далия. в Пн 16 Мар - 7:58

    valuxxa, как хорошо написано...
    Хорошо бы тебе тут дневник открыть!
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Кузя
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 89
    Возраст : 38
    Откуда : Из ЛАФЫ
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Кузя в Пн 16 Мар - 8:06

    Далия. пишет:valuxxa, как хорошо написано...
    Валюха здорово описал борьбу с вредной привычкой - спать. :)):)
    avatar
    Lina
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 253
    Возраст : 42
    Откуда : Крым
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-05

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Lina в Пн 16 Мар - 19:00

    Согласна с Кузей про курение. Это не просто вредная привычка, а ритуал. Начиная с утреннего туалета ))))) до разговора по душам, ну и на работе все самые главные новости обсуждаются в курилке. И пока человек сам не осознает факт что пора прекращать курить, никакие книги не помогут!!!!!  Точно говорю!!!  
    avatar
    Кузя
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 89
    Возраст : 38
    Откуда : Из ЛАФЫ
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Кузя в Пн 16 Мар - 19:04

    Ладно, с курением разобрались вроде. А Лень - это тоже вредная привычка?
    avatar
    Lina
    Активный участник
    Активный участник

    Женщина
    Количество сообщений : 253
    Возраст : 42
    Откуда : Крым
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-05

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Lina в Пн 16 Мар - 19:12

    Лень-это образ жизни )))))))))
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Праздник в Вт 17 Мар - 21:14

    Lina пишет:Лень-это образ жизни )))))))))
    Полезный Very Happy
    avatar
    Ури
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3147
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-18

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Ури в Вт 24 Мар - 19:52

    Курение...кстати прочитал список наркотических веществ табак вреднее марихуанны...обогнал на 2 позиции ...не курю уже, стабильно месятцев 8 ,а последние 2 года курение не нравилось,бросил легко...но разочек в месяц марихуанну с особо конфортными людьми...да и ета уже не то...душа сама мутит мозг как хочет, сижу и прикалываюсь без причины и кисло мне на мнения))))) А выпить ...так Мартини белое...остальное тошнит ,да и сама пъянная волна для меня беспонтовая-хуже некуда...здоровый образ жизни все-таки работает на человека...здоровъе пъянит!!!! bounce bounce bounce bounce sunny1
    avatar
    100% blondinka
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 119
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-27

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор 100% blondinka в Чт 16 Апр - 10:30

    А у меня ужасная привычка- я грызу губы! обкусываю их! особенно когда нервничаю! или думаю о чем то сосредаточенно! не знаю что это, но уже с подросткового возраста и не могу избавиться от этого!
    avatar
    Salah
    Участник
    Участник

    Мужчина
    Количество сообщений : 132
    Откуда : Денежный край
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-03

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Salah в Чт 16 Апр - 14:47

    Фифа пишет:
    Lina пишет:Лень-это образ жизни )))))))))
    Полезный Very Happy

    Не всегда. Я хочу избавиться от этой злой привычки. Suspect
    Она отравляет жизнь, особенно вместе с забывчивостью :pooh: и невнимательностью What a Face.
    avatar
    слама
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 38
    Возраст : 31
    Откуда : Одесса
    Награда :   Дата регистрации : 2009-04-27

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор слама в Вт 28 Апр - 8:10

    лень- двигатель прогресса:)
    А вообще, как по мне, привычек хороших нету, все вредные) Что хорошего в том, что вы привыкли к чему-либо? Даже привыкнув получать все, что вы пожелаете, Вам это уже не будет приносить радость:)
    avatar
    Кузя
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 89
    Возраст : 38
    Откуда : Из ЛАФЫ
    Награда :    Дата регистрации : 2009-03-10

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Кузя в Чт 21 Май - 7:53

    А я то думала, почему такая полезная привычка как чистить зубы не вызывает радости!
    Может тогда просто переименовать тему в просто Привычки. Без разграничения на полезные и вредные?
    avatar
    Сабина
    Участник
    Участник

    Женщина
    Количество сообщений : 94
    Награда :   Дата регистрации : 2009-06-09

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Сабина в Вс 14 Июн - 6:12

    Кузя пишет:Никакая аудиокнига не поможет, если человек сам не захочет. У нас на работе курение стало неким ритуалом, во время которого можно узнать Такие секреты!

    Верно подметила у нас в этот 10 минутный перерыв можно узнать все сплетни и последние новости. Даже можно дома телевизор не включать. А то что портят свой внешний вид об этом не заботятся. Я по молодости баловалась не скажу что заядлая курильщица но бросить меня торкнули два стресса. 1. Это то что я всегда гордилась тем что выглядела моложе своего возраста без всяких масок и прочих мучений в мои 25 мне давали всего 18. А с курением стала замечать, что моя кожа превращается в старческую и становится желтого цвета. И второй момент это когда рожала моя подружка до родильни мы доехать не успели было слишком поздно вот в момент родов ее меня и поразила одна вещь. Вот тогда для себя решила что хватит пора с этим пакостным делом заканчивать. Хотя многие говорят, что курево еще от нервов помогает. Я подружек пытаюсь отучить тем что закармливаю их карамельками. Многие уже на это подсели все вреда меньше.

    andrekey
    Новичок
    Новичок

    Мужчина
    Количество сообщений : 4
    Возраст : 35
    Откуда : Е-бург
    Награда :   Дата регистрации : 2009-06-21

    Борьба с курением

    Сообщение автор andrekey в Ср 24 Июн - 19:36

    Подскажите, какие техники реально помогают бросить курить?
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Праздник в Ср 24 Июн - 20:41

    Выбрасывание сигареты. Очень хорошая техника. Very Happy
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Фокусник в Ср 24 Июн - 20:52

    andrekey пишет:Подскажите, какие техники реально помогают бросить курить?

    andrekey, у нас это обсуждалось в теме "ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ", wo1 предложил несколько методик:

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Сила
    Новичок
    Новичок

    Женщина
    Количество сообщений : 28
    Награда :   Дата регистрации : 2009-07-15

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Сила в Чт 16 Июл - 18:26

    Я курила 20 лет, была просто заядлым курильщиком, бросила курить три месяца назад, прослушила книгу Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Вот не поврите, прослушала последнее предложение и больше с тех пор не курю. Я изменилась очень, во-первых я похудела на 7 кг, изменился голос, изменился цвет лица, пропал кашель по утрам, дышать стало легче, цвет зубов изменился. Я всем советую бросить курить. Вы уидите, что жизнь без сигарет, гораздо лучше!))))
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Фокусник в Чт 16 Июл - 18:38

    Сила пишет:я похудела на 7 кг

    А многие еще боятся, что если бросят курить, то потолстеют!
    avatar
    Сила
    Новичок
    Новичок

    Женщина
    Количество сообщений : 28
    Награда :   Дата регистрации : 2009-07-15

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Сила в Пт 17 Июл - 12:03

    Пусть не боятся! Ведь в организме после того как бросишь, восстанавливаются обменные процессы, улучшается метеболизм, поэтому и худеешь. Да еще я думаю, что человек полнеет из головы... какую дал себе установку, такая и будет. Если он решил, что он поправится после как бросит курить-то это обязательно будет...
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Фокусник в Пт 17 Июл - 13:22

    Сила пишет:какую дал себе установку, такая и будет. Если он решил, что он поправится после как бросит курить-то это обязательно будет...

    Да, это так!
    avatar
    YourBigDaddy
    Участник
    Участник

    Мужчина
    Количество сообщений : 79
    Откуда : Сибирь
    Награда :   Дата регистрации : 2009-10-15

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор YourBigDaddy в Пт 16 Окт - 18:23

    КУрить бросить легко. Вообще любую привычку бросить легко. Сначала надо захотеть(тока честно) и все. Дальше просто решить что бросаешь и забыть. через время ченибудь натолкнет на мысль. Вспомнишь осознанно. и бросишь. Курил 12 лет. бросил легко и без заморочек.
    avatar
    Ури
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3147
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-18

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Ури в Пт 16 Окт - 18:28

    Да курить табак это очень тормозит жизнь!Физическая зависимость!Всем желаю избавится от нее ...ну если проблем по больше по величине нет!Когда бросал вообще уже не нравилось курить ...курил в нычку чтобы никого не отравлять!
    avatar
    YourBigDaddy
    Участник
    Участник

    Мужчина
    Количество сообщений : 79
    Откуда : Сибирь
    Награда :   Дата регистрации : 2009-10-15

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор YourBigDaddy в Пт 16 Окт - 18:55

    я ваабще не понимаю до сих пор зачем вообще курил. неосознанно как то, машинально курил. Все осознавал про жизнь а про курево думал что удовольствие это и что нравится мне. Как лакомство чтоли. Потом глаза открылись.
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Праздник в Сб 17 Окт - 7:42

    YourBigDaddy пишет:я ваабще не понимаю до сих пор зачем вообще курил. неосознанно как то, машинально курил. Все осознавал про жизнь а про курево думал что удовольствие это и что нравится мне. Как лакомство чтоли. Потом глаза открылись.
    Аналогично.

    ?????
    Гость

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор ????? в Сб 17 Окт - 9:00

    А мне жутко не нпавится курить, я не чувствую вкуса, ничего не чувствую, бесконечно чищу забы, постоянно мою волосы, а все равно курю(
    Больше всего меня бесит запах табака. Одежда,волосы, и если рядом курят)))))

    Бросала с таблетками, скорее, они были нужны для отмазки)
    Не курила полтора месяца, опять закурила(((Хочу бросить.
    Карра не читала. И не хочу.

    Спонсируемый контент

    Re: ВРЕДНЫЕ и ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Ср 17 Окт - 9:44