REAL ALFA

REAL ALFA

    Все про здоровье: эзотерика и не только

    Поделиться

    fly
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 2442
    Возраст : 44
    Откуда : Украина
    Награда :   Дата регистрации : 2010-10-07

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор fly в Чт 22 Авг - 8:53

    попробовать капустки пожевать перед сном?
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Гелла в Чт 22 Авг - 9:08

    Пища должна содержать большое количество грубоволокнистой ткани и крахмалистых веществ, весьма благоприятно влияющих на обмен веществ и функцию многих органов, способствующих более интенсивному выделению пищеварительных соков, нормализующих кишечную микрофлору и снижающих уровень холестерина в крови. К пищевым волокнам, или к клетчатке, относятся такие полисахариды, как пектин, лигнин, целлюлоза, в большом количестве имеющиеся в овощах, фруктах, мучных продуктах грубого помола. Поэтому страдающим ожирением, как, кстати, и здоровым людям, следует вводить в дневной рацион до 1 кг овощей и 0,5 кг фруктов с небольшим или умеренным содержанием в них углеводов, что определяется по приведенной выше таблице. Кроме того что овощи и фрукты богаты различными витаминами, макро- и микроэлементами, они оказывают и хорошее ощелачивающее действие на организм, компенсируют вредное кислотное действие пищи животного происхождения, активно способствуют очищению клеток от «шлаков».

         Сегодня учёные выяснили, что атеросклероз, сахарный диабет, гипертоническая болезнь связаны не только с повышенным потреблением высококалорийных продуктов, но и с недостаточным усвоением грубоволокнистой пищи. А ведь эти заболевания относятся к наиболее частым осложнениям ожирения. Вот почему необходимы профилактические мероприятия, призванные не допустить или замедлить развитие данных недугов.

         Приводим перечень продуктов питания, наиболее богатых грубоволокнистыми веществами: горошек зелёный, хлеб белково-отрубной и ржаной, морковь, репа, баклажаны, тыква, малина, яблоки, чёрная смородина, черноплодная рябина, укроп.


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Чт 22 Авг - 9:22

    аха.и про кашки с отрубями не забываемyes 
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Чт 22 Авг - 9:46

    [quote="fly"]
    Гелла пишет: Сельдерей дорогущий и не набегаешься за ним на рынок.
    Юля,на цену лекарств такого внимания не обращают люди..Shocked дорого-недорого..надо.!.Cool 
    avatar
    Iris
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3135
    Награда :   Дата регистрации : 2011-01-17

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Iris в Чт 22 Авг - 11:15

    Гелла пишет:А как вам про грубоволокнистую пищу на ночь?
    мне - плохо. Я не усну. Я огурцы стараюсь на атомы разбить, чтоб легче было их переварить. А это даже не волокно, насколько я знаю. просто твердая пища.
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Чт 22 Авг - 12:58

    Ирисочка,слушай себя. вот как те комфортно-так и делай. Нам сам организм орёт-чё делать надо,а мы всё к другим прислушиваемся. Куча советчиков. Просто у меня с ним конкретный синхрон-вот и всё.
    avatar
    TrostNik
    Гуру
    Гуру

    Мужчина
    Количество сообщений : 550
    Возраст : 103
    Откуда : 83E/53N
    Награда :   Дата регистрации : 2013-01-17

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор TrostNik в Чт 22 Авг - 13:16

    Ириша пишет:.. Нам сам организм орёт-чё делать надо,а мы всё к другим прислушиваемся. ...
    Он (организм) орет, чтобы я сменил место работы и тогда здоровье исправится.
    А я к социуму прислушиваюсь..
    Квантовый скачек намечается, нужен единственный решительный шаг.
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Чт 22 Авг - 14:01

    Да к чёрту социум!!!vdv 
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Чт 22 Авг - 14:27

    Ириша пишет:Да к чёрту социум!!!vdv 
    к сожалению или к радости ..ну никак без него..без социума..jocolor 
    avatar
    Dr.Almazoff
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3117
    Возраст : 46
    Откуда : окрестности Шамбалы
    Награда :   Дата регистрации : 2010-11-23

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Dr.Almazoff в Чт 22 Авг - 15:04

    Ага, оставь вас метафизиков без социума!empathy girl crazy
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Вишня в Чт 22 Авг - 17:34

    fly пишет: Сельдерей дорогущий и не набегаешься за ним на рынок.
    Что, правда дорогущий? Люди, да выращивайте вы эту зелень на подоконниках, что сложного - то? Она растет очень быстро, Буквально через недельку после посева, при хорошей земле и поливе, вы уже перестанете бегать на рынок за зеленью! Семена продаются свободно, земля тоже, мы сами себе создаем проблемы с этим рынком! к тому же, если бы вы знали, на каких удобрениях все это выращено, и что неполезного в покупной зелени больше чем полезного, вы бы глубочайше призадумались!
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Пт 23 Авг - 5:23

    TrostNik пишет:
    Ириша пишет:.. Нам сам организм орёт-чё делать надо,а мы всё к другим прислушиваемся. ...
    Он (организм) орет, чтобы я сменил место работы и тогда здоровье исправится.
    А я к социуму прислушиваюсь..
    Артик,в данном случае,именно к чёрту. Потому как, тут о здоровье речь и организм не молчит ,а явно орёт. Ты ж сам нас учил. Слушать себя ,а там наш Мир о нас позаботится. И именно так и будет,если мы на него возложим свои заботы.
    Тростник,я сама так сделала не более ,чем неделю назад. На работе сообщила,сделала шаги для другого места и теперь СПОКОЙНО жду,когда с Богом отпустят с этой работы и пошлютLaughing 
    на другую. А вообще,как очень пральна говорят психологи,если на своей работе в течении 3 лет вы никуда со своего места не двигаетесь-пора менять работу-очень хорошо мозги прочищает и открывает новые возможности,что я и практикую уже лет 15.Ну не могу я сидеть на одном месте больше 3,5 лет-мозги стерилизуются,что при нашей жаре вдвойне опасно-без них можно остатьсяLaughing 
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Гелла в Вт 7 Янв - 18:42

    Арт, ты Заболотного пользуешь?
    Я ссылку кинула твою на Тсе, так там народ вовсю и печень чистит, и ваще... А мы чота как-то... Rolling Eyes 


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Вт 7 Янв - 18:50

    Гелла пишет:Арт, ты Заболотного пользуешь?
    Я ссылку кинула твою на Тсе, так там народ вовсю и печень чистит, и ваще... А мы чота как-то... Rolling Eyes 

    пользую,Гелла,пользую.. Very Happy 
    взял на вооружение многие советы..умница он..все по делу..
    кстати,хорошо что напомнила..пересмотрю еще раз.. danse 
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Вт 7 Янв - 19:11

    ничего случайного нет..не знал куда приткнуть ..а тут Гелла подсказала тему.. good luck 
    так вот..
    давненько я не читал с таким удовольствием книгу о здоровье,чакрах,НЛП и всяко разных каузальных планах.. jocolor geek 
    а если серьезно..
    действительно рекомендую..прочтите..автор - красивая и умная( это для меня.. santa )
    стиль изложения- более чем приятный и понятный..
    в общем то и упражнений делать не  надо..(по желанию)
    но для ПОНИМАНИЯ ..и для ПОНИМАНИЯ ЗДОРОВЬЯ..отличная вещь (название книжицы попалось на глаза в книжном магазине..полистал..не купил..          на компе прочел..   пойду,куплю (из уважения к автору..и дочке подарю,пусть бережет здоровье смолоду)

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Гелла в Ср 8 Янв - 11:34

    Арт, а сами лекции у тебя есть? В смысле ссылки?
    Мне вот это надо:
    Про почки он начинает говорить, начиная с середины 9-го видео, в 10-ом и в 11-ом


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Гелла в Ср 8 Янв - 11:41

    Нашла в ВК.)))))


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Гелла в Ср 8 Янв - 12:06

    arthik пишет:
    давненько я не читал с таким удовольствием книгу о здоровье,чакрах,НЛП и всяко разных каузальных планах.. jocolor geek 
    Ай да Артик, ай да су..., ой. молодец!)))) Какая вкусная книжеца, читаю прям взахлеб. Спасибо , сонце! give flower ин лав 


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Ср 8 Янв - 12:25

    Гелла пишет:
    Ай да Артик, ай да су..., ой. молодец!)))) Какая вкусная книжеца, читаю прям взахлеб. Спасибо , сонце! give flower ин лав 

    благодарю..(скромно так... girl-angel 
    а за слово -вкусная- отдельно  thanks 
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Ср 8 Янв - 17:10

    Артичек,подписываюсь под каждым словом Гелушкиным. Как мне она вовремя подкатила!!! Вернее,ты её подкатил! У мя как раз пациентка с запущенным случаем..Кароче,то,что дохтер подписал:-))
    avatar
    0*Киана
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1515
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-04

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор 0*Киана в Вс 12 Янв - 9:57

    Читать всем! Простейший способ оздоровления, о котором мы знаем с детства, но практически никто не применяет. Наткнулась в одном форуме, немного отредактировала, пользуюсь:

       
    Спойлер:
    Можно ли похудеть без диет, вылечиться без лекарств, очиститься без очищений? Я считаю - можно. Более того, только так это и можно сделать, если вы хотите постоянный, а не временный эффект. Теперь по пунктам  Вы когда нибудь встречали хоть одного человека, которого бы вылечили таблетками или уколами от хронического заболевания. Я за 18 лет своей врачебной практики не встречал ни одного. В лучшем случае это было подавление симптомов. Оно всегда временное, с будущим усугублением. Вспомните гипертонию, астму, диабет, хронический панкреатит и т.д. От острого заболевания – менингита, инсульта и других - да, без лекарств не обойтись во многих случаях. А хроническое – оно потому так и называется, что не вылечивается официальными методами. Вы встречали человека, у которого был бы стойкий эффект похудения от диет после того, как он снова начал питаться обычно? Я - нет. Вы встречали кого либо, кто не был бы вынужден чиститься снова и снова, поскольку облегчение после очисток было временным. Я встречал многих, которые плюнули на это дело и стали глотать таблетки. Дело в том, что организм начинает зашлаковываться в тот самый день, когда вы перестаете делать очищение. Более того, при неправильном питании он даже не перестает этого делать.
    Предыстория
        Сколько людей хотело бы похудеть, поправиться, вылечиться от своих болячек? Сколько копий сломано в обсуждениях различных диет: кремлевская, гречневая, рисовая, яблочная, кефирная, по группам крови, раздельное, по дошам, дробное, с пищевыми добавками или отрубями, с шунгитовой водой или посеребренной, дистиллированной или настоянной на коралловом кальции и т.д и т.п. Я утверждаю, что все это, в лучшем случае, даст временный эффект. Как только вы прекратите - все симптомы вернутся. Эта зависимость не намного лучше зависимости от аптек.
    За 20 лет экспериментов на себе, которые начал еще учась в медицинском институте, я попробовал все методы, к которым чувствовал хоть какое-то доверие: голодал по Брегу и Николаеву по 8, 10, 14 , 21 день. В 21 дневном голодании первые шесть дней - всухую, без воды, пока наутро 7-го дня не смог открыть глаза - веки прилипли друг к другу и глазному яблоку. Пришлось пальцами. Не знаю, был ли у других экспериментаторов подобный интересный эффект. За эти 6 дней я сбросил 9 кг веса за счет обезвоживания. Я вегетарианил несколько лет- это мне понравилось, но идеально здоровым я все равно не стал. Сыроедил 2 месяца, во время которых ходил на работу с синюшными кистями, пока зубы не стали чувствительны даже к холодному воздуху. Перестал, но, тем не менее, считаю, что в этой методике очень много ценного для облегчения сложных заболеваний. Пробовал штук 10 разных диет, ел мало, ел дробно, не ел на ночь, не ел соленое, хлеб, молоко, питался по группам крови, раздельно и т.д и т.п. Очищал свой организм шанк пракшаланами, кишечник – коловадами и клизмами, тюбажами, энтеросорбентами, фитопрепаратами от того и от этого, печень - маслом с лимонным соком, суставы - лавровым листом, сосуды чесночной настойкой и т.д. Проходил кучу альтернативных методов диагностики – по Фоллю, пульсогемоиндикацию, биорезонанс, ауродиагностику и много чего другого. Занимался йогой и физкультурой. Пищевые добавки и витамины перепробовал наверное всех компаний?. Я тратил все деньги которые зарабатывал на поиск причины болезней и здоровья. То немногое, что оставалось - на путешествия по странам Востока и различным Учителям, где искал то же самое. Пробовал различные вещества изменяющие состояние сознания - интересно, приятно, но не более того. Счастья, а уж тем более здоровья, они не дают.
        Пройдя через все это, я утверждаю, что некоторыми из этих способов можно пользоваться, с целью облегчить состояние, вызвать временное улучшение здоровья. Ни один из них не дает ощущение идеального здоровья.  Будучи главным врачом, и одновременно, неврологом и гомеопатом частной медицинской клиники, практиковал на своих пациентах то, что отработал на себе. Лечил их гомеопатией, пиявками, иглотерапией, вытяжением позвоночника, озонотерапией, магнитотерапией, криосауной, прессотерапией, массажем, остеопатией, ВРТ, пульсогемоиндикацией, биорезонансом, очищениями и многим другим как сам, так и с помощью докторов медицинского центра. Во многих случаях пациенты поправлялись даже без лекарств. Тем не менее, кто через пол-года, кто через 2-3 года, они снова возвращались с теми или другими симптомами. Редко кто делал выводы из болезни и устранял причину. Это и немудрено - сложно устранить то, о чем даже не догадываешься.
    Прекрасно понимая, что основная причина большинства заболеваний лежит где-то в области питания, я никак не мог подобрать индивидуально идеальный тип питания даже себе, не говоря уж о других.
        Много раз я проходил мимо того бриллианта, который считал обычным стеклом, каждый раз запинывая его куда то в закоулки своих записей и закладок. Много раз считал, что этого не может быть - слишком просто. Однажды, у близкой родственницы обнаружили высокий сахар. Прекрасно, по опыту, знал что будет, если посадить ее на сахароснижающие таблетки, так же и понимал, что будет, если оставить её без адекватного лечения. Оба варианта заканчивались плачевно через относительно небольшое энное количество времени. Она - человек уже пожилой, со сформированными пищевыми привычками, убежденный в их непогрешимости и готовый за них умереть в борьбе с врачами и, особенно, со мной – «нет пророков в своем отечестве».   Каждый врач знает, что самыми сложными пациентами всегда являются родственники и друзья. Никак не получается назначить стандартное лечение и закрыть глаза на то, что не помогает. В поликлинике это проходит - полегчало, ну и, слава Богу, дальше даже медицина бессильна, куда уж мне, маленькому. А тут каждый день видишься, и каждый раз чувствуешь себя идиотом с медицинским дипломом. Хирурги, так те вообще стараются не брать родственников на сложные операции – настоящая ответственность, а не только на бумаге, заставляет дрожать руки и отключает мозги. Все способы очищения, диет, фитотерапии, добавок давали только временный эффект - как только она начинала есть в обычном режиме, сахар снова повышался. Так и должно было быть. Не случайно у диабетиков диета пожизненна.
        И даже гомеопатия - палочка выручалочка на все сложные случаи - не срабатывала, не могу подобрать, и все тут. Другого гомеопата в нашем городе нет. Нужно было делать хоть что-то - уже начались проявления – диабетическая ангиопатия сетчатки и макулодистрофия.  
        В отчаянии начинаю копаться в своих старых записях и взглядом спотыкаюсь о тот самый «кусок стекла». Наверное, 20 лет экспериментов нужны были только для того, чтобы суметь рассмотреть гениальное в простом. Интернетом сдуваю с него пыль, вытираю грязь – что-то там начинает блестеть. Пробую на себе - чувствую, работает. Не дожидаясь окончательных результатов, назначаю это родственнице – все равно выбора другого нет, а этот хоть абсолютно безопасен и бесплатен. Уже через несколько недель сахар в ее крови становится нормальным, а у меня начинается депрессия – профукать столько лет жизни в поисках того, что лежало у тебя под носом…

    Можно есть несовместимое, не по группам крови, не вегетарианское, не сыромоноедческое, соленое, жирное и жареное, когда хочется, что хочется, можно питаться в столовых, не соблюдать никаких диет, ограничений и прочего медицинского и околомедицинского разводилова. Достаточно соблюдать одно простое правило, скорее даже уловку, которая всегда была нормой жизни во всех здоровых обществах, и все необходимые ограничения установятся сами собой. Почувствовать эффект вы сможете уже после первого же приема пищи – вы с трудом сможете съесть свою обычную порцию, а скорее всего оставите часть еды. При этом вы насытитесь надольше. У вас исчезнет изжога, отрыжка, метеоризм практически сразу же. Не нужно прилагать никаких волевых усилий – одна из составляющих гениальности неизвестных народных авторов метода. Уже через месяц - два ваше самочувствие станет разительно отличаться от месячной данности. Эту уловку может делать любой – от ребенка, только начавшего понимать слова до немощного старца.

    Суть метода очень проста:

    -у самой качественной пищи, поступающей кусками, нет возможности быть обработанной ферментами, желудочным и кишечным соком, желчью, и нет другого пути, кроме как забродить, загнить, вызвать нарушение ph организма, отравить организм. Это проявляется изжогой, метеоризмом, сонливостью после еды, утомляемостью, раздражительностью. Позже добавляются симптомы болезней. И неважно, сколько салатов вы едите, по аюрведе или по группам крови, совместимую или нет, если вы не пережевываете тщательно – ВЫ ТРАВИТЕСЬ НЕ ПЕРЕЖЕВАННОЙ ЧАСТЬЮ ЕДЫ. И именно она, а не дрожжевой хлеб или мясо, вызывает хронической отравление и, уже потом все остальное – и паразитов, и опухоли, и всю хронь.

    -пища перемалывается во рту на мельчайшие частички, которые начинают перевариваться ферментами слюны уже там, где и должны – во рту. При обычном спешащем питании слюна вообще практически не участвует в процессе пищеварения, чем наносится огромный вред организму.
    -когда вы долго жуете, организм успевает отправить в желудок сигнал о сытости, и вы перестаете переедать. Обычно организм успевает отправить сигнал только тогда, когда вы уже объелись. Потом, когда к большому количеству пищи добавляется столько же желудочного сока, человек даже шнурки не может завязать без одышки.

    -один из ферментов слюны – лизоцим, имеет доступ и время, для того чтобы уничтожить все нежелательные микроорганизмы попадающие к нам вместе с едой. Он не может это сделать, если пища поступает кусками. В непрожеванных кусках пищи бактерии и паразиты остаются невредимыми, проходят еще и через солянокислый барьер желудка и начинают размножаться уже в кишечнике, вызывая дисбактериоз или паразитарное заболевание со всеми исходящими… Человеку, который жует долго, не страшны инфекции поступающие с пищей – у них мало шансов
    Эффекты метода (опыт мой и моих пациентов)

    -количество принятой еды начнет уменьшаться уже после первого приема пищи – вы просто физически не сможете съесть больше. Степень усвоения питательных веществ из тщательно разжеванной пищи значительно выше, и это значит, что пищи вам нужно значительно меньше

    -исчезнет сонливость после еды.

    -вы сразу же научитесь отличать ту пищу, которую хочет ваш организм, от той, которую вы поглощаете просто по привычке, качественную от суррогатной. Более того, плохое вы не сможете есть.

    -можете завтракать или нет, ужинать или нет – как вам нравится, на самочувствии это не отразится.

    -ваш вес начнет стремиться к вашей индивидуальной норме - если вы худы, то начнете поправляться, если полны - начнете худеть. Причем, все это плавно, без обвисшей кожи или растяжек.  Организму не нужно будет тратить огромное количество энергии, чтобы усвоить и где то отложить лишнюю пищу – вы не сможете съесть лишнее.

    -вас перестанут беспокоить изжога, отрыжка, метеоризм практически с первого дня, а ваш стул спустя несколько дней практики, станет идеальным – жевание рефлекторно запускает перистальтику кишечника.

    -чуть позже, у всех по разному, начнут исчезать различные болячки - давление, боли в суставах, головные боли, боли в позвоночнике, одышка при нагрузке – все, что связано с питанием. Перечислять нет смысла, так как с ним, прямо или косвенно, связаны все болезни, за исключением может быть генетических и травм.

    -появится больше энергии и, вследствие этого, ваше тело захочет двигаться – любые тренировки из наказания превратятся в радость.

    -намного улучшится сон – вы забудете бессонные ночи и усталое пробуждение.

    -кожа станет намного чище.

    -если вы кормящая мама – пройдут аллергии и нарушения стула у ребенка.

    -вам не нужно будет ходить по больницам и аптекам в поисках будущего хозяина ваших денег.

    -значительно меньше денег будет уходить на продукты – у меня где-то в 2 раза. Либо на такую же сумму вы сможете покупать более качественные продукты.

    -появится желание есть не 3-4 раза в день, а 1-2. И этого будет достаточно, чтобы чувствовать себя легко и комфортно. Вначале, несколько дней, может быть наоборот.

    -автоматически начнет уменьшаться потребность в чаевничании с десертами и прочей ерундой. Пить захочется между едой.

    -вы значительно быстрее и легче начнете восстанавливаться от перенесенных ранее операций, травм, облучений, инсультов, инфарктов и т.д.

    -даже еда всухомятку не сможет испортить вам желудок.

    -вы значительно легче будете переносить изменения погоды – жару, ветер, сырость, холод.

    -вы перестанете болеть сезонными простудами и аллергиями.

    -у вас пропадет запах пота и запах изо рта.

    -ваши зубы будут укрепляться, так как при правильном жевании слюны вырабатывается во много раз больше и кальций, фтор, магний из слюны будут образовывать защитную пленку на зубах.

    - при желании, на этом методе значительно легче перейти на вегетарианство и, даже, сыроедение.

    -с улыбкой начнете смотреть на всех, кто соблюдает различные диеты, ограничения, изнурительные голодания, тренировки.

    ИНСТРУКЦИЯ

    -после того, как вы положили кусочек пищи в рот, ОТЛОЖИТЕ ВИЛКУ ИЛИ ЛОЖКУ -  ПОДАЛЬШЕ И НЕ ПРИКАСАЙТЕСЬ К НИМ, и жуйте, пока пища не станет жидкой и без комочков. Не запивайте ничем, пища должна стать жидкой от слюны и жевания. (Может, наши предки были мудрее нас и «ЛОЖка» прооизошло от «отЛОЖить»?)

    -если это жидкая пища – жуйте её точно так же как и твердую, пока она не станет густой от слюны и не увеличится в объеме. Жидкость пейте лучше между едой – если пить во время еды, вы потеряете вкус пищи.

    -во время жевания САМОЕ ВАЖНОЕ – ЧУВСТВОВАТЬ ВКУС ПИЩИ, поэтому отвлекаться на болтовню, свою или по телевизору, не стоит. Основная задача всего этого мероприятия – выделить как можно больше вкуса из как можно меньшего количества еды. Вкус пищи будет насыщать вас так же, как и сама пища. Вспомните хозяек, которые, после приготовления пищи, зачастую уже не хотят есть – они насыщаются запахом.

     Каждый день просматривайте инструкцию в поисках пункта, который вы нарушаете – кто- то обсуждает новости, кто-то смотрит телевизор, кто-то жует большими порциями, некоторые продолжают запивать, некоторые забывают чувствовать вкус пищи. Помните – на кону ваше здоровье, успех, ваши деньги и время жизни. Именно так, потому что от здоровья зависит все остальное.
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор arthik в Вс 12 Янв - 10:56

    ЁЁЁЁМААЁЁЁЁ  Shocked 
    как мне близок дух этой статьи!!!..и о методе слышал,читал тысячупицотраз.. vdv 
    и никогда так не делал.. girl cry1вроде и не спешу никуда,ан нет ..поскорее проглотить..диетологически-полезное.. girl crazy 
    и проблем нет никаких..а вот..набрал лишних пару кг..мешают..и ни в какую @ 
    неделю назад принял решение - отпразную Васыля (старый нов.год)(поляна будет ого-го !) и с 15го числа перехожу на вегетарианство.. santa 
    а тут ты ! май лав 0*Киана !  sunny1 give rose своевремено и эксперементально..

    если можно ...автора координаты..имя,ссылки..       очень интересно углубиться в тематику...

     thanks

     Cool проблема одна-как ужинать без телевизора ? rendeer

    fly
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 2442
    Возраст : 44
    Откуда : Украина
    Награда :   Дата регистрации : 2010-10-07

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор fly в Пн 13 Янв - 7:50

    arthik пишет:
     Cool проблема одна-как ужинать без телевизора ? rendeer
    Гыыыыы, мы легко решим твою проблему lol! lol! lol! 
    Мне дети летом разбили большущий дорогущий плазменный телевизор. Покупать новый мы не стали. Так и живем ))) На Новый год спатеньки легли - и ничего, мир не перевернулся.  afro 

    Так что, Артик, надумеешь избавиться от телевизора - зови нас с детворой в гости fans 
    avatar
    Ириша
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 488
    Откуда : далёкое далёко
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-29

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Ириша в Пн 13 Янв - 7:52

    Гыыыыы...Молодцы детки!!! super 

    fly
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 2442
    Возраст : 44
    Откуда : Украина
    Награда :   Дата регистрации : 2010-10-07

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор fly в Пн 13 Янв - 7:55

    Ириша пишет:Гыыыыы...Молодцы детки!!! super 
    Да не то слово Very Happy  Смотрели-смотрели мультик, потом каааааак хлобысь по нему пультом - надоел, зараза  lol! 

    Спонсируемый контент

    Re: Все про здоровье: эзотерика и не только

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Пн 11 Дек - 5:53