REAL ALFA

REAL ALFA

    Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Поделиться
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Barsa в Пт 12 Апр - 17:13

    Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)


    Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ) - это одна из ведущих техник энергетических терапий.
    Эта техника очень легка в освоении, проста и эффективна. Основа техники – исцеление намерением в сочетании с использованием точек акупунктуры.
    На мой взгляд, красота этой технике в ее удивительной простоте.
    ТАТ приносит исцеление, снимает стресс, дает здоровье и возможность жить счастливой жизнью.
    ТАТ соединяет в себе современную энергетическую психологию и древнюю китайскую медицину. При работе с техникой ТАТ вы воздействуете мягким прикосновением ладони и пальцев в т.н. позе ТАТ на меридианные точки головы, направляя внимание на различные аспекты проблемы, с которой вы работаете. Применение этой методики дает часто удивительные результаты.
    Каждый желающий может освоить этот метод и помогать себе и своим близким
    ТАТ поможет вам:

    • Оставить ваше прошлое позади, избавиться от убеждений, мешающих вам достигнуть того, чего вы хотите.
    • Справиться с фобиями и страхами, воздействуя на их источник.
    • Лечить эмоциональные аспекты физических заболеваний.
    • Остановить внутренний разговор, который мешает вам создавать ту жизнь, которую вы хотите.
    • Уменьшить вес и затем сохранять его на нужном уровне.
    ТАТс успехом применяется:


    На зависимостях, аллергиях, депрессиях, нарушении в питании, во время природных катастроф, при обсессивно-компульсивных расстройствах, изнасилованиях, при тяжелых физических состояниях, при проблемах в отношениях, бессоннице и кошмарах, для достижения успеха и благосостояния, при психологических травмах, для снижения веса и во многих других случаях.
    ТАТ показала себя как лучший метод для поддержания нужного веса в исследованиях, проводимых организацией Kaiser Permanente (крупная некоммерческая оздоровительная организация в США), финансировавшимися Национальным Институтом Здоровья.
    Автор ТАТ – Тапас Флеминг (в названии техники присутствует ее имя – Тапас).
    Сайт Тапас Флеминг, посвященный технике ТАТ - [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Русскоязычный сайт о ТАТ – [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]На сайте Тапас вы можете свободно скачать бесплатную методичку по технике ТАТ, предварительно зарегистрировавшись на сайте (методички доступны на разных языках, в том числе на русском и на английском языке).
    Вы можете скачать бесплатную методичку по ТАТ на русском языке по [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] (если Вы не хотите регистрироваться на английском сайте и мало знакомы с английским) . Скачивайте методичку и пользуетесь на Здоровье этой чудесной техникой!



    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Тапас Флеминг
    Я успешно применял технику, подобную ТАТ с начала 90-х годов в своей практике работы с клиентами для снятия стресса, эмоциональных травматических блоков в сознании и в теле, для работы с убеждениями и т.д. – эту технику я освоил на курсах кинезиологии у американки Кэрол Хонз (курс “Три в Одном”), она называется лобно-затылочный захват и используется в кинезиологии как для решения эмоциональных проблем, снятия стресса, для создания желаемого состояния, программирования сознания.
    ТАТ мне нравится своей простотой и эффективностью. Я люблю применять ее для самого себя и для своих клиентов. Мне нравится обучать этой простой технике, в упрощенном варианте ее применения (лобно-затылочный захват), так как объяснить и показать этот метод можно буквально за пару минут.
    Импонирует мне в этой технике также ее “недвойственный” подход, присущий учению йоги, адвайты. Такой подход основан на изменении “видения”, трансформации “двойственного” видения, несущего по самой своей природе конфликт и проблемы, на “недвойственное” видение, целостное и холистическое.
    Точки, которые используются с этой технике, расположены в зонах, связанных как с физическим видением, так и с духовным зрением, целостным, недвойственным “видением”.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Группа точек, захватываемых в позе ТАТ в передней части головы, соответствует расположению т.н. “третьего глаза” , в районе лба, где также расположены лобные доли мозга. В обобщенном смысле лобные доли помогают освобождаться от прошлого и проецируют наши действия в будущее, моделирую новое ситуации и поведение, создавая модели того, что еще не существует, но что человек хочет осуществить. Прикосновение пальцев к трем точкам в передней части головы в позе ТАТ активизирует каналы Ида, Пингала и Сушумна, соединяющиеся в области “третьего глаза”.
    Группа точек, захватываемых позой ТАТ в задней, затылочной части головы, относится к области т.н. “Аджны чакры” , там также расположены зрительные центры мозга, и область мозга, связанная с памятью и прошлым опытом.
    При стрессе создается энергетический блок между передними и задними зонами мозга, между двумя энергетическими центрами. Человек в состоянии стресса не может применить свои навыки, основанные на опыте прошлого, для успешного моделирования нового поведения в непредвиденной ситуации, он как бы не “видит” выхода в сложившейся ситуации.
    Поза ТАТ, лобно-затылочный захват создают замкнутую цепь, прикасаясь к соответствующим точкам мягким прикосновением, позволяя восстановить прерванный энерго-информационный поток, между энергетическими центрами в передней и задней части головы.
    Канал, соединяющий “третий глаз” (в районе лба) и аджну-чакру (в районе затылка) в индийской традиции называют “Флейтой Кришны” (Кришна – Божественное Сознание). Когда энергия сознания свободно движется по этому каналу, то Божественное Сознание, Свет Бога может свободно проявлять себя в человеке. На записи видеосеминара по ТАТ 2009 г. , который вела Тапас Флеминг, одна из участниц семинара заметила, что канал, соединяющий затылок и лоб, в западной мистической традиции Розенкрейцеров назывался “Золотой мост” и образ этого канала служил мандалой для созерцания.
    Практика техники ТАТ позволяет пробудить наш внутренний Свет, поток Жизненной Силы, который и является Целителем, когда он светит и протекает в нас свободно и легко, растворяя проблемы, стрессы, болезни и ограничения.
    И Свет во Тьме Светит, и Тьма не обьяла Его…
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Barsa в Пт 12 Апр - 17:30

    Техника Акупресуры Тапас (ТАТ)




    Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ) -
    это одна из ведущих техник энергетических терапий. Она оказывает
    исцеляющее воздействие, снимает стресс, дает хорошее здоровье и
    возможность жить счастливой жизнью.
    ТАТ стоит на стыке современной психологии с древней китайской медициной.
    Во время работы с техникой ТАТ вы воздействуете кончиками пальцев на
    специальные меридианные точки на теле, направляя свое внимание на
    различные аспекты проблемы, с которой вы работаете. Правильное
    применение этой методики дает даже более удивительные резльтаты, чем
    такие сложные классические методы как гипнотерапия, психоанализ,
    гештальт терапия или НЛП. При этом вам не надо быть психологом или
    психотерапевтом, чтобы освоить этот простой метод и сразу же начать
    помогать себе и своим близким!
    Если же вы являетесь профессиональным психотерапевтом или коучем, то для
    вас ТАТ будет прекрасной возможность пополнить арсенал своих методов и
    достигать еще лучших результатов с вашими клиентами. И не смотря на то,
    что в России ТАТ еще не известен( сейчас уже изветен, конечно -прим. Барсы), в США и в Великобритании метод
    завоевал уже широкую популярность и приобрел массу поклонников. Теперь у
    вас есть возможность стать пионерами в нашей стране в применении и
    распространении этого замечательного простого метода оздоровления и
    личностного роста.
    На сегодняшний день организация Kaiser Medical Insurancе, проведя
    первичные исследования о воздействии ТАТ на людей страдающих излишним
    весом, приняла решение инвестировать еще 2 млн. долларов, чтобы
    продолжить изучение воздействия ТАТ. А американская армия теперь
    финансирует программу на основе ТАТ для помощи своим ветеранам после
    того, как уже удалось помочь многим из них и их семьям.
    ТАТ поможет вам:


    • Оставить ваше прошлое позади, избавиться от убеждений, мешающих вам достигнуть того, чего вы хотите.
    • Справиться с фобиями и страхами, воздействуя на их источник.
    • Лечить эмоциональные аспекты физических заболеваний.
    • Остановить внутренний разговор, который мешает вам создавать ту жизнь, которую вы хотите.
    • Уменьшить вес и затем сохранять его на нужном уровне.

    ТАТ с успехом применяхся:
    На зависимостях, аллергиях, депрессиях, нарушении в питании, во время
    природных катастроф, при обсессивно-компульсивных растройствах,
    изнасилованиях, при тяжелых физических состояниях, при проблемах в
    отношениях, бессонице и кошмарах, для достижения успеха и
    благосостояния, при психологических травмах, для снижения веса и во
    многих других случаях.
    ТАТ показала себя как лучший метод для поддержания нужного веса в
    исследованиях, проводимых организацией Kaiser Permanente (крупная
    некоммерческая оздоровительная организация в США), финансировавшимися
    Национальным Институтом Здоровья.
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Гелла в Пт 12 Апр - 18:34

    ТАТ (Техника акупрессуры Тапас)
    Техника выполняется с нажатием тремя пальцами левой или правой руки на точки в районе
    окончания бровей возле переносицы и на точку (приблизительно) «третьего глаза».
    Нередко в этих точках ощущается легкая болезненность.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Вторая рука в это время ладонью прижимается (легко, без фанатизма ) к затылку в районе ямочки.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Считается, что при усталости руки можно менять, но, по моим ощущениям, продолжение
    выполнения техники без смены «уставших» рук дает дополнительное указание телу и
    сознанию на серьезность намерений и усиливает эффект. Но, если вас усталость рук сильно напрягает и отвлекает — меняйте их местами. (гмм…. я бы порекомендовал провести в этом случае один или несколько сеансов ТАТ по проблеме «у меня устают руки во время сессии ТАТ» и/или «я не могу сосредоточиться на сессии ТАТ» )
    «Чебурашка» выполняется прижимом кончиков пальцев обеих рук перпендикулярно голове прямо за ушными раковинами. Обычно пальцы сами «встают» в правильное положение.
    Перед началом выполнения техники ТАТ обязательно сформулируйте проблему, с которой предстоит работать. Также необходимо сформулировать, что вы выбираете взамен этой проблемы.
    Например: «Проблема — у меня болит голова. Выбираю — ощущение легкости и ясности в голове.»
    Или: «проблема — я всегда в долгах. выбираю — легко рассчитаться с долгами и остаться с ХХ тысяч [тугриков]»
    При некотором навыке и умении концентрироваться, технику акупрессуры Тапас можно
    выполнять проговаривая фразы «про себя». Но, опять-таки — опыт и наблюдения показывают,
    что проговаривание всего вслух, причем лучше громко и отчетливо, дают лучший результат. Особенно это заметно у начинающих практиков ТАТ. Связано это, скорее всего, как и преодоление усталости рук, с более явным проявлением (манифестацией) намерения расстаться с проблемой. Громкое и четкое произнесение фраз может вызвать ощущение неуютства, стеснения — но преодоление подобных ощущений дает ясный сигнал решимости всем вашим системам и слоям сознания, а также окружающему вас пространству.

    Учтите, что в процессе работы по технике акуперссуры Тапас, могут проявляться другие
    проблемы, помимо первоначально обозначенных вами.
    Возможно, они просто прятались за первоначальной проблемой. Но, как только вы их начали осознавать — зафиксируйте — и, закончив текущую сессию, можете аналогично поработать с помощью ТАТ и с ними.

    Теперь, собственно, сама Техника Акупрессуры Тапас (один из вариантов, мне он
    нравится больше других):
    Фразы 1)…4) проговариваем по одному разу:
    1) Техника ТАТ слишком проста, для того чтобы быть полезной
    2) Техника ТАТ проста, эффективна и может принести большую пользу
    3) Я заслуживаю жизнь и принимаю любовь, помощь и исцеление
    4) Исцеление, которое я сейчас буду проводить, также принесет пользу моей семье,
    всем частям моей личности и всем точкам зрения, которые я когда-либо имел[а].
    Далее фразы 1)-Cool проговариваем столько раз, сколько необходимо — до ощущения «насыщения» или достаточности. Очень желательно ощущать эту «достаточность» не головой, а сердцем и телом. Мысль «Ну, вроде, хватит» как раз говорит о том, что надо бы
    продолжить… если вы на самом деле хотите разрешить свою проблему.
    При выполнении этой части техники ТАТ одновременно держим руки на точках и затылке.
    То, что жирным шрифтом — названия шагов техники ТАТ, это не произносим.
    1 — Проблема Все, что привело к этому – произошло
    2 — Противоположность проблемы Это произошло, это закончилось. Я теперь в порядке и могу расслабиться
    3 - Места Все места в моем мышлении, теле или жизни, где это хранилось, сейчас исцеляются
    4 — Истоки Все истоки этого сейчас исцеляются
    5 — Части Все части меня, которые получали пользу или выгоду от этого, сейчас исцеляются
    6 — ПрощениеЯ прошу прощения у всех, кому я причинила боль в связи с этим, и желаю им любви, счастья и мира .Я прощаю всех, кто причинил мне боль в связи с этим, и желаю им любви, счастья и мира .Я прощаю всех, кого я винила в этом, включая самого себя и Бога
    7 — Остатки Все, что осталось от этого сейчас исцеляется
    8 — Намерения Я выбираю [то, что сформулировано перед сессией] …..
    9 — Интеграция Это исцеление и информация сейчас полностью интегрированы, и я благодарен за это
    Последнюю фразу проговариваем 3 раза. На второй раз меняем руки местами, на третий раз
    «чебурашка».
    [u]


    Последний раз редактировалось: Гелла (Пт 12 Апр - 20:03), всего редактировалось 2 раз(а)


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Гелла в Пт 12 Апр - 18:53

    Методичка
    Спойлер:
    Добро пожаловать на вебсайт ТАТ Лайф.
    Мы рады, что Вы пришли узнать эту мощную целительную технику. Пожалуйста
    прочтите сначала правовое заявление и после этого Вам будет объяснено как использовать
    этот замечательный способ исцеления.
    Заявление об ограничении ответсвенности (правовая оговорка)
    Ниже приведенное правовое заявление не освобождает ТАТ Лайф от требований
    местного, федерального законов, а также закона штата.
    Обратите внимание, что при использовании целительной техники ТАТ на поверхность
    могут всплыть давно забытые воспоминания, эмоции и физические ощущения. Ранее
    яркая память о травматичных событиях может померкнуть , что может привести к
    затруднениям при даче детальных показаний в правовых инстанциях. Эмоционально
    заряженный материал может продолжать выходить на поверхность после завершения
    сеанса, указывая на другие моменты, над которыми может понадобиться поработать в
    последующих сеансах.
    Перед тем как начать применять протокол или информацию, полученную в этой
    публикации, сначала обсудите это с Вашим лечащим врачом, психотерапевтом или
    другим специалистом, лицензированным в области медицины. Следуйте полностью их
    рекомендациям, учитывая их предостережения. ТАТ не является заменой медицинского
    лечения.
    Продолжая читать этот документ и используя эту технику, Вы тем самым даете согласие
    со всем выше сказанным.
    Если какие либо части этого заявления будут признаны судом недействительными,
    правовое заявление будет считать эти части заявления недействительными.
    Пожалуйста, изучите наш вебсайт [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] где вы сможете найти календарь
    будущих событий, список сертифицированных практикующих специалистов и тренеров,
    реальные истории от специалистов, а также наш виртуальный магазин – все это поможет
    углубить знания о ТАТ и установить связь с ТАТ общественностью.
    Желаем Вам счастливого времяпровождения с ТАТ.
    Поза ТАТ
    Кончиком большого пальца любой руки коснитесь области на 1/8 инча (0.3 см) выже
    внутреннего угла глаза, кончиком безымянного пальца той же руки коснитесь области на
    1/8 инча (0.3 см) выше внутреннего угла другого глаза, а кончик среднего пальца
    поставьте посередине лба на 0.5 инча (1.3 см) выше уровня бровей.
    Теперь поместите другую руку сзади головы так, чтобы большой палец был чуть выше
    линии роста волос, а ладонь обхватывала основание черепа.
    Обе руки должны быть расслаблены, не нужно никакого давления. Эта поза называется
    поза ТАТ.
    Для детей 11 лет и младше можно просто использовать раскрытую ладонь для передней
    позиции, когда ладонь помещается на лоб, при этом покрывая и верхнюю часть глаз.
    Ребенок может держать позу сам или Вы можете приложить ваши руки. Для младенцев,
    очень больных людей, а также тех, кто не переносит прикосновения, можно использовать
    ту же позицию, что для детей, только держать руки на расстоянии 1-2 инчей (2.5-5 см) от
    поверхности кожи. Если вы держите руки в ТАТ позе на ком-либодругом, то та же самая
    область затылка покрывается ладонью, но теперь уже мизинец будет расположен в районе
    чуть выше линии роста волос вместо большого пальца. Перед тем как начать использовать
    технику ТАТ на ком-либо другом важно получить согласие этого человека на то, чтобы
    Вы прикасались к нему и проводили ТАТ. Вы можете позволить рукам отдохнуть в любой
    момент во время любого этапа ТАТ или между этапами ТАТ Ваши глаза могут быть
    открыты или закрыты, и любая рука может быть впереди. Если Вам удобнее держать позу
    лежа, это также возможно.
    Очень редко бывает так, что чувства могут усилиться во время использования техники
    ТАТ и временно стать центром Вашего внимания. Если это случится, оставайтесь в позе,
    но сконцентрируйтесь на словесной формулировке изначального намерения шага. Не
    концентрируйтесь на погружении в эти эмоции. Следуя этим инструкциям, Ваши чувства
    успокоятся через минуту. Если успокоение не наступит через минуту, обратитесь за
    помощью к сертифицированному ТАТ специалисту (указанному на сайте
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку] психиатру или психологу.
    Работу в ТАТ позе нужно ограничить максимум до 20 минут в день.
    В дни, когда проводите ТАТ рекомендуется выпивать 6-8 стаканов чистой воды.
    Этапы ТАТ
    В начале сеанса следует выразить намерение, что целительный сеанс, который Вы
    собираетесь совершить, принесет пользу всем Вашим предкам, семье, всем людям,
    имеющим отношение к проблеме, а также всем частям Вашего существа и всем точкам
    зрения, которых Вы когда-либо придерживались.
    Если вы не использовали методику ТАТ раньше, начните с концентрации поочередно на
    следующих трех утверждениях, при этом находясь в позе ТАТ от нескольких секунд до 1
    минуты:
    Методика ТАТ слишком проста, чтобы быть эффективной и стоящей чего-либо
    методикой.
    ТАТ простая, но эффективная и очень ценная методика.
    Я достоин (достойна) жить и принимаю любовь, помощь и исцеление.
    Теперь Вы узнаете, как делать ТАТ поэтапно. При каждом этапе держите позу ТАТ и
    концентрируйтесь на мысли, выраженной в этом шаге, в течение 1 минуты или меньше,
    если почувствуете, что готовы завершить раньше. Сигналом того, что Вы завершили
    проработку этапа, может явиться вздох, чувство, что Вы больше не связаны с этой
    проблемой, блуждающее, рассеянное внимание, чувство высвобождения энергии, или
    просто чувство завершенности. Некоторые люди не чувствуют никаких изменений, они
    просто сидят в позе ТАТ по 1 минуте на каждый шаг. Детям может понадобиться всего
    несколько секунд на каждый шаг.
    Шаг 1 -Проблема:
    Этот шаг безгранично разнообразен и может быть сформулирован соответсвенно любому
    ряду ситуаций. Здесь приведен пример формулировки, используемой при работе с
    травмой из прошлого.
    Важно осознавать, что когда работаете над травмой прошлого с помощью ТАТ, нет
    необходимости, да и не рекомендуется заново переживать случившиеся события для того,
    чтобы произошло исцеление. На самом деле Вам даже не нужно в точности описывать
    событие. Я часто рекомендую моим клиентам просто называть случившееся событие –
    «это». Формулировка в этом случае будет следующая:
    Это случилось (произошло)
    Если Вы предпочитаете быть более детальными, можно в этом случае сказать:
    ------------------ случилось (произошло)
    Просто заполните пробел вашим описанием ситуации, например: «Ситуация, когда я упал,
    случилась» или «авария произошла».
    Шаг 2 - Противоположность проблеме
    Этот шаг дополняет первый шаг и так же может быть бесконечно разнообразным.
    Помните, что когда Вы концентрируйтесь на противоположном проблеме высказывании,
    Вам не обязательно верить в него, достаточно просто позволить этой мысли или
    возможности быть.
    Когда используете ТАТ для исцеления ситуации прошлого, можно использовать
    следующую формулировку:
    Это случилось, это в прошлом, и я в порядке. Я могу теперь расслабиться.
    Даже если вы до сих пор эмоционально переживаете по поводу случившегося и не
    чувствуете себя в порядке в связи с этим, Вы все равно можете использовать этот шаг.
    Фраза «Я в порядке» имеет отношение к Вечной части Вашего существа, которой не
    вредят события Вашей жизни и которая всегда и навеки в порядке.
    Для ситуации, которая происходит в настоящем времени, Вы можете сказать:
    Это происходит, и при этом я в порядке.
    Шаг 3 - Места и части
    Травмы и негативные мысли могут задерживаться и скапливаться в различных частях тела
    или во внешних объектах например в доме, городе, стране, где это событие произошло, в
    определенном времени года или даже в группе или расе людей. Эти резонаторы или места
    хранения негатива различны для разных людей и каждая травма сохраняется по-своему.
    Нет необходимости знать все места, где сохранялась травма, Вам просто нужно оставаться
    открытыми для идеи, что во время сеанса ТАТ исцеление происходит во всех этих
    местах.
    Для этого шага сконцентрируйтесь на фразе:
    Все части моего тела, разума и жизни, где все это хранилось, исцеляются сейчас.
    И/ или
    Господи (или любое обращение, которое Вы используете), благодарю за исцеление
    всех частей моего тела, разума и жизни, где все это хранилось.
    Шаг 4 – Причины
    Причины могут включать в себя все, что с Вами когда-либо и где-либо произошло, что
    привело к Вашей проблеме: события из детства, события, случившиеся с другими людьми,
    но которые затронули Вас, сновидения, память, подсознательные впечатления, клеточная
    память …..все, что случилось с Вами. Вам нет необходимости осознавать, в чем
    заключаются эти причины, просто иметь намерение их исцеления.
    Для этого шага сконцентрируйтесь на фразе:
    Все причины этого исцеляются сейчас.
    и/или
    Господи, благодарю за исцеление всех причин этого.
    Шаг 5 – Прощение
    На самом деле этот шаг включает три подшага: прощение других, просьба о прощении
    другими, прощение всех, кого винили в этой проблеме. Нет необходимости думать о
    каждом человеке индивидуально, просто иметь намерение простить в своем сердце.
    Прощение чрезвычайно важно. Таить злобу, ненависть или недоброжелательность в
    отношении другого человека лишь привязывает Вас к нему, постоянно забирая часть
    Вашей энергии, и не давая продвинуться по жизни дальше и жить счастливо.
    Пожалуйста, поймите, что прощая, Вы не потакаете тому, что они сделали и это не значит,
    что Вы хотите сблизиться с ними. Может Вы захотите возобновить отношения с этими
    людьми после того, как произойдет исцеления события из прошлого и Вы простите их за
    то, что они сделали, а может этого и не произойдет. Есть люди, с которыми Вам просто
    небезопасно быть в контакте физически, морально и эмоционально. Важно, чтобы Вы
    заботились о себе. Также важно растворить негативные связи с этими людьми, и именно
    прощение поможет в этом. Иногда Вы можете простить кого-то исключительно ради себя,
    а не ради этого человека.
    Поочереди концентрируйтесь на каждой из этих трех фраз:
    Я прошу прощения у всех, кому я причинил (а) боль в связи с этим, и желаю им
    счастья, любви и мира.
    Я прощаю всех, кто причинил мне боль в связи с этим, и желаю им счастья, любви и
    мира.
    Я прощаю всех, кого я винил(а) в связи с этим, включая Бога и себя.
    Шаг 6 – Части
    Иногда, часть Вашего существа получает какую-то выгоду от наличия проблемы, над
    которой Вы работаете. Возможно, эта Ваша часть думает, что если проблема разрешится,
    то у Вас больше уже не будет ничего общего с дорогим другом, или Вам придется
    совершить какие-то большие изменения в жизни, которых Вы не хотите, или это будет
    каким-либо образом опасно для Вас. Какая бы это ни была причина для сопротивления,
    этот шаг направлен на ее исцеление и восстановление Вашей целостности и внутреннего
    мира.
    Что замечательно в ТАТ, так это то, что Вам не нужно знать какой способ является
    наилучшим для применения этих шагов, все происходит естественно. Вы просто, находясь
    в позе, направляете свое внимание на эти шаги, и тем самым расчищаете путь.
    Формулировка для этого шага следующая:
    Все части меня, заинтересованные в этой ситуации, исцеляются сейчас.
    Если после этого шага Вы все равно чувствуете внутреннее сопротивление, то снова
    вернитесь в позу и поговорите (про себя или вслух) с этой частью себя, которая
    сопротивляется исцелению. Этой частью может быть Ваш внутренний ребенок или это
    может быть защищающая Вас часть, или это может быть часть Вашего физического тела,
    например желудок. Даже если Вы не знаете, какая это часть, ничего страшного, все равно
    поговорите с ней. Заверьте ее, что прошлое в прошлом, и она может теперь расслабиться.
    Шаг 7 – Все, что осталось неразрешенным
    Если Вы чувствуете, что какие-либо частицы изначальной проблемы остались не
    разрешены, то сконцентрируйтесь на следующей фразе:
    Все, что осталось неразрешенным в связи с этим, исцеляется сейчас.
    Многие люди находят этот шаг как хорошее очищение, которое используют в каждой
    сессии.
    Теперь вернитесь к проблеме, над которой работали (шаг 1) и посмотрите, осталось ли
    что-либо в ней, что ощущается как неразрешенное. Вы можете обнаружить, что всплыла
    еще одна побочная проблема или мысль. Если это так, то сделайте ТАТ, направленную на
    это. Часто бывает достаточно только первых двух шагов.
    Шаг 8 – Выбор
    Для этого шага представьте себе результат, которого хотите достичь в этом вопросе.
    Например, если Вы работаете над страхом выступлений, представьте себя выступающим
    на сцене и при этом чувствуете себя абсолютно спокойно. Очень эффективно быть
    задейственными в этом шаге по максимуму. Описывая это вслух, Вы включаете речь и
    слух в процесс исцеления. Также прочувствуйте как это будет ощущаться – спокойное
    сердцебиение, чувство расслабления, улыбка умиротворенности на лице. Прочувсвуйте,
    как Ваше выступление проходит гладко, так, как Вы желаете. Если Вы хотите
    использовать слова для этого шага, сконцентрируйтесь на следующей формулировке:
    Я выбираю (далее проговаривайте любой позитивный исход, который Вы бы хотели
    в этой ситуации).
    Шаг 9 – Интеграция
    Этот шаг предназначен для окончательной интеграции исцеления в системе разум-тело.
    Он включает в себя три части. Сначала сконцентрируйтесь на следующем:
    Это исцеление окончательно завершено сейчас.
    И/ или
    Господи (любое обращение к Богу), благодарю за окончательное завершение этого
    исцеления.
    Далее поменяйте руки местами так, чтобы та рука, которая была спереди, теперь будет
    сзади, а другая рука переместиться вперед. Сконцентрируйтесь на этих словах снова.
    Далее поместите руки вокруг ушных раковин как бы охватывая их пригоршнями, при
    этом большие пальцы поместите позади основания мочки уха, а мизинцы на верху
    прикрепления ушной раковины. Остальные пальцы просто распределены равномерно,
    прикасаясь к коже позади ушной раковины.
    В конце я рекомендую Вам поблагодарить Того или То, что в Вашем понимании
    проводило исцеление для Вас – Бог, Природа Мать, Святой Дух, Божественная Любовь и
    тд.
    Вот и все. Поза и шаги являются основой ТАТ. Люди часто описывают это как элегантно
    простой, но в то же время поразительно эффективный метод. Его иногда называют
    «Порталом Благодати»
    Инструкции в форме таблицы:
    Намерение: Это исцеление пойдет на пользу всем моим предкам, моей семье, всем
    имеющим к этому отношение, всем частям моего существа и всем точкам зрения, которых
    я когда-либо придерживалась (придерживался).
    Проблема Это случилось (произошло)
    (Шаг 1)
    Противоположность проблеме
    (Шаг 2) Это случилось, это в прошлом, и я в порядке. Я могу теперь
    расслабиться
    Места и части
    (Шаг 3) Все части моего тела, разума и жизни, где все это хранилось ,
    исцеляются сейчас.
    Вам нет необходимости знать все места, где сохранялась травма, Вам просто нужно будет
    быть открытыми для идеи, что во время сеанса ТАТ исцеление происходит во всех этих
    местах.
    И/ или
    Господи (или любое обращение, которое Вы используете), благодарю за
    исцеление всех частей моего тела, разума и жизни, где все это хранилось.
    Причины
    (Шаг 4) Все причины этого исцеляются сейчас.
    и/или
    Господи, благодарю за исцеление всех причин этого.
    Вам нет необходимости осознавать, в чем причины, просто иметь намерение их
    исцеления.
    Прощение
    (Шаг 5) Я прошу прощения у всех, кому я причинил(а) боль в связи с этим, и
    желаю им счастья, любви и мира.
    Нет необходимости думать о каждом человеке индивидуально, просто иметь намерение
    простить в своем сердце.
    Я прощаю всех, кто причинил мне боль в связи с этим, и желаю им
    счастья, любви и мира.
    Я прощаю всех, кого я винил(а) в связи с этим, включая Бога и себя.
    Части
    (Шаг 6) Все части меня, заинтересованные в этой ситуации, исцеляются сейчас.
    Все, что осталось неразрешенным
    (Шаг 7) Все, что осталось неразрешенным в связи с этим, исцеляется сейчас.
    Теперь вернитесь к проблеме, над которой работали (шаг 1) и посмотрите, осталось ли
    что-либо в ней, что ощущается как неразрешенное. Вы можете обнаружить, что всплыла
    еще одна побочная проблема или мысль. Если это так, то сделайте ТАТ, направленную на
    это прежде чем продолжать дальше.
    Выбор
    (Шаг Cool Я выбираю (далее проговаривайте любой позитивный исход, который
    Вы бы хотели в этой ситуации).
    Интеграция
    (Шаг 9) Это исцеление окончательно завершено сейчас.
    И/ или
    Господи (любое обращение к Богу), благодарю за окончательное
    завершение этого исцеления.
    Далее поменяйте руки местами так, чтобы та рука, которая была спереди, теперь будет
    сзади, а другая рука переместиться вперед.
    Это исцеление окончательно завершено сейчас.
    Далее поместите руки вокруг ушных раковин как бы охватывая их пригоршнями, при
    этом большие пальцы поместите позади основания мочки уха, а мизинцы на верху
    прикрепления ушной раковины. Остальные пальцы просто распределены равномерно,
    прикасаясь к коже позади ушной раковины.
    Это исцеление окончательно завершено сейчас.
    В конце я рекомендую Вам поблагодарить того или то, что в Вашем понимании
    проводило исцеление для Вас – Бог, Природа Мать, Святой Дух, Божественная Любовь и
    тд.
    На первых порах перед сессиями Вам может пригодиться оценить субъективную
    интенсивность проблемы по 10 бальной шкале, где 0 означает отсутствие стресса, а 10
    наихудший возможный дискомфорт. Оцените Ваши ощущения, когда Вы думаете о
    негативных верованиях или о негативном опыте, выраженных в первом шаге. В конце
    сессии оцените Ваши ощущения по той же шкале. Сравните результаты до и после.
    Конечно, реальным показателем эффективности ТАТ будут изменения в Вашей
    последующей жизни. После некоторых сеансов Вы почувсвуете мгновенное облегчение и
    сдвиг, как будто груз будет сброшен с Ваших плеч, произойдет существенное облегчение
    боли или напряжения. После некоторых сеансов, изменения будут едва заметны, но
    однажды Вы вдруг осознаете, что не думали о проблеме в течение уже нескольких недель,
    в то время как прежде она не выходила из головы. Вы можете обнаружить, что делаете
    что-то такое, о чем не могли даже мечтать раньше, в то время как Вы делаете это без
    каких либо задних мыслей и сомнений. Все эти изменения способствуют более счастливой
    жизни, которой Вы достойны.
    Заметки:
    - Если Вы делаете ТАТ впервые, сконцентрируйтесь поочередно на следующих
    утвердениях:
    ТАТ слишком проста, чтобы быть эффективной и стоящей чего-либо методикой
    ТАТ простая, но эффективная и очень ценная методика
    Я достоин (достойна) жить и принимаю любовь, помощь и исцеление.
    - Каждый шаг делайте в течение 1 минуты или меньше если почувствуете, что готовы
    раньше.
    - Выпивайте 6-8 стаканов воды в дни, когда делаете ТАТ.
    - Используйте слова, которые более созвучны Вам, будьте изобретательны.
    - Ограничьте время нахождения в позе до 15-20 минут в день.
    - Вы можете опустить руки, чтобы отдохнуть в любой момент, даже находясь в позе.
    - Любая рука может быть спереди или сзади, глаза можно закрыть, можно оставить
    открытыми.
    - Если в какой-то момент в процессе ТАТ Ваши эмоции усилятся и станут фокусом
    внимания, что случается редко, просто переместите Ваше внимание снова на
    формулировку шага, над которым работаете.
    - Нет необходимости и не рекомендуется заново переживать прошлые события для их
    исцеления.
    2007, TATLife Все права защищены.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Barsa в Сб 13 Апр - 9:14

    И больше 20 минут в день не рекомендуется находиться в позиции ТАТ...Вот жалость-то...А то плющит конкретно э. У меня голова болит, как от маятников в Суслике... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]Так что аккуратно работаем.
    avatar
    aoi
    Гуру
    Гуру

    Женщина
    Количество сообщений : 609
    Награда :   Дата регистрации : 2011-03-25

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор aoi в Пн 15 Апр - 21:20

    cпасибо, что поделились. интересная практика.
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор arthik в Пн 9 Сен - 12:57

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]прсто не знал где разместить...Very Happy 
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Barsa в Пн 9 Сен - 13:57

    Артик!Размести вот здесь, пожалуйста...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Мне очень приятно, что ты поддерживаешь тему, но не надо сюда помещать все, что неизвестно, где разместить...Это же не склад забытых вещей, дорогой Ковбойgirl crazy 
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор arthik в Пн 9 Сен - 14:00

    Barsa пишет:Артик!Размести вот здесь, пожалуйста...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Мне очень приятно, что ты поддерживаешь тему, но не надо сюда помещать все, что неизвестно, где разместить...Это же не склад забытых вещей, дорогой Ковбойgirl crazy 
    Гелла ! перенеси пожалуйста...Very Happy не получается..
    ..спасибо
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    1111111111111111111111111111111111111

    Сообщение автор Barsa в Пн 9 Сен - 14:34

    Всем чмоки!kiss2 kiss2 kiss2 

    Элли
    Новичок
    Новичок

    Женщина
    Количество сообщений : 1
    Награда :   Дата регистрации : 2012-07-23

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Элли в Пт 1 Ноя - 8:57

    Благодарю вас за эту чудесную технику
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор arthik в Вс 3 Ноя - 18:06

    Элли пишет:Благодарю вас за эту чудесную технику
    мне тоже нравится...Very Happy 
    а что ? есть успехи,опыт,достижения,чудеса ? раскажи,Элли..martini 

    Спонсируемый контент

    Re: Техника Акупрессуры Тапас (ТАТ)- это одна из ведущих техник энергетических терапий

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Пн 11 Дек - 5:46