REAL ALFA

REAL ALFA

    Просто Тета

    Поделиться
    avatar
    Vedmo4ka
    Заслуженный написатель
    Заслуженный написатель

    Женщина
    Количество сообщений : 431
    Возраст : 39
    Откуда : Иркутская область
    Награда :   Дата регистрации : 2012-03-08

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Vedmo4ka в Пт 13 Июл - 14:15

    Понятно... Я по первой ссылке скачала, но телефон, через который я обычно все слушаю не поддерживает данный формат. На ноуте воспроизводится, но я пока не слушала, только включила, чтобы проверить...
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Пт 13 Июл - 21:42

    Гамма - Целебная медитация и мыши

    Пока ученые смогли искусственно воспроизвести эффект медитации только в экспериментах на мышах, но они надеются в ближайшем будущем использовать эти достижения для лечения сегодня неизлечимых болезней.

    Все началось с лекции Далай-ламы, с которой он выступил на ежегодном научном заседании нейрофизиологического общества в Вашингтоне в 2005 году. Разоткровенничавшись с учеными, он рассказал, что ежедневная четырехчасовая медитация — это тяжелый труд, и если бы нейрофизиологи изобрели электроды, которые можно вживить в мозг, чтобы добиться того же результата, что дает медитация, то лама с радостью стал бы участником такого эксперимента.

    В обозримом будущем идея Далай-ламы может стать реальностью — ученые из Массачусетского Технологического университета и Стэнфорда провели эксперимент на мышах, в котором они смоделировали такую редкую активность мозга, которая до сих пор регистрировалась только во время «парадоксальных» фаз сна (когда человек видит сновидения) или во время медитации.

    С точки зрения нейрофизиологии, медитация — это «упражнение» сознания, во время которого человек тренирует способность произвольно управлять своим мозгом. Самые простые техники, которым обучаются молодые монахи, это практики концентрации на определенном предмете (будь то конкретный предмет — собственное дыхание или мандала, или образ Будды, сконструированный воображением). Более продвинутые техники медитации позволяют человеку мысленным взором созерцать весь поток собственных мыслей, при этом не погружаясь в него.

    Ричард Дэвидсон из University of Wisconsin-Madison сравнил энцефалограммы мастеров медитации и новичков. У опытных медитирующих были отмечены волны гамма-ритмы, свидетельствующие о необычно высокой активности мозга. Такие ритмы могут изредка появляться во время «парадоксальной» фазы сна, когда человек видит сны. Однако устойчивые гамма-ритмы, которые Дэвидсон обнаружил у опытных медитирующих, — явление доселе невиданное.

    В общем, так возникла идея, что, коль скоро устойчивый гамма-ритм — это уникальный признак глубокой медитации, его можно попробовать смоделировать с помощью внешнего воздействия, если знать, какие именно структуры мозга отвечают за производство этих ритмов. Именно это удалось двум группам ученых (Christopher I. Moore, Li-Huei Tsai из Массачусетского Технологического университета и Karl Deisseroth из Стэнфорда).

    Они обнаружили и локализовали нервные клетки, которые производят этот самый гамма-ритм. Эти же клетки (быстровозбудимые промежуточные нейроны префронтальной коры) отвечают за высшие познавательные функции мозга.

    В эксперименте ученые использовали метод оптогенетики, который позволяет исследовать мозг живого существа. В этом методе используются тончайшее оптоволокно и особые генетически-модифицированные вирусные частицы, способные поражать лишь конкретные нервные клетки, отвечающие за высшие познавательные способности. Этот вирус менял генетический аппарат клеток так, что они становились чувствительны к свету. Таким образом, с помощью тончайшего оптоволокна ученые смогли как бы «включать» и «выключать» эти нейроны, соответственно, включая и выключая гамма-активность.

    Конечно, все не так просто: этот изящный эксперимент не означает, что теперь у нас в руках есть кнопка, способная включать благотворную медитацию в мозгу любого желающего. Гамма-ритм — это лишь признак медитации, но не сама медитация, говорят ученые.

    Впрочем, это лишь первый шаг, и один из экспериментов по улучшению когнитивных функций мозга. Известно, что даже кратковременная медитация улучшает уровень внимания.

    Может показаться, что эта работа — очередная попытка облегчить жизнь ленивому человеку, который хотел бы, не прикладывая усилий, достигать того же уровня просветления сознания, что и упорно медитирующие тибетские монахи. Это не так: если гамма-волны действительно могут воспроизводить положительные эффекты медитации, их искусственная стимуляция может быть полезна для лечения, например, аутизма и шизофрении, которые на сегодняшний день лечению поддаются плохо.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    Комментарии:

    Анна Карабаш
    Любопытно, что гамма-ритмы медитации и пародоксальных фаз сна похожи. Можно ли в таком случае считать сон - формой медитации?

    Карен Шаинян
    С большой натяжкой. Гамма-ритм во сне возникает хаотично и кратковременно, а во время медитации - он стабильный и длительный, в этом-то и состояло открытие Дэвидсона. Ученым пока не известно никаких других процессов, которые вызывали бы аналогичную активность мозга. По здравому размышлению, сходство медитации и сна в том, что и то, и другое благотворно влияет на мозг, однако по смыслу это противоположные процессы. Медитация - это предельная концентрация, а сон - расслабление.

    Анна Карабаш
    Я внутренне с Кареном не совсем согласилась и написала письмо с вопросом, сходна ли природа REM-фазы сна и медитации американскому нейробиологу Константину Чернухе. И вот что он мне ответил:

    "Например, мой отец, физик-теоретик, считает, что во сне мы как бы на время умираем и наша душа перемещается в параллельный мир. Могу заверить Вас, что мой отец в совершенно здравом уме" (звучит действительно несколько эзотерично, но по сути похоже на медитацию - во время которой ты в том числе учишься чувствовать себя мертвым, - А.К.). А вот с мнением Карена ("Cходство медитации и сна в том, что и то, и другое благотворно влияет на мозг, однако по смыслу это противоположные процессы. Медитация - это предельная концентрация, а сон - расслабление.") могу согласиться только наполовину. Дело в том, что во время пародоксального сна (REM sleep) активность мозга резко возрастает, что и подтверждается появлением гамма-ритмов. В этот период мы видим сны, и это, в общем-то, очень даже активный отдых. Поэтому предположение Ани о сходстве сна и медитации мне кажется вполне логичным".
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вс 15 Июл - 15:59

    Чо-то Барсик не понял...Объясните хвостатому, почему всю жизнь говорили, что сны мы видим в фазе быстрого сна, а она харакеризуется Тета -ритмом, а теперь про парадоксальный сон сообщают? Или парадоксальный сон-одна из разновидностей быстрого сна? Малёночка, ты у нас вумная, расскажи, в чем загадка? А вообще, как я уже говорила ранее в одной из тем, тетахилеры при помощи тета медитаций научаются(или научиваются?а, не важно) практически все время находиться в тета и гамма(!) состоянии - за счет создания новых нейронных связей в коре головного мозга. А какой вывод из этого сделать -не пойму. Слишком деконцентрировалась. Помогите кто-нить! Хелп ми!!! Возможно, длительное нахождение в тета(во время медитации) провоцирует и возникновение гамма ритма. Или вновь создавшиеся вследствие медитаций нейронные связи активируют, в свою очередь, гамма ритм? Котик запутался... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вс 15 Июл - 17:52

    Тета это тотальное успокоение, то есть когда расслаблен так, что не чувствуешь тела. И если при этом удалось не уснуть, то мозг переходит в режим гамма, т.е. гиперконцентрации. Гамма же наблюдается и во время REM-фазы (фазы быстрого сна), ты же сама тут писала, что какая то часть мога генерирует гамма-ритм, а какая-то тета-ритм. Кроме того, как пишет Джеффри Томпсон ритмы цикличны, т.е. в самом медленном ритме, начинает прослеживаться высокий ритм.


    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вс 15 Июл - 17:57

    Сон/Бодрствование/Пробуждение
    Sleep / Waking / Awakening
    Введение

    Сон – это активный процесс, а не просто состояние, противоположное бодрствованию. Многие состояния мозговых волн, имеющие отношение к разным уровням сна, наблюдаются также и в состоянии бодрствования. Уровни пробужденного сознания связаны с бодрствующим сознанием так же, как бодрствующее сознание связано со сном.

    Бета

    Обычно в состоянии бодрствующего сознания глаза человека открыты, и мозг тяготеет к обработке внешней информации, касающейся мировых событий, разговоров, размышлений, внешнего вида человека, путешествий, вождения авто и вообще любых действий. ЭЭГ электрической активности мозга в этот период показывает быстрые, ритмические разряды электрической активности, поступающие от нейронов в мозг.

    Эти разряды не беспорядочны, они демонстрируют регулярность и ритмичность. В случае обычной концентрации внимания на внешних событиях, как говорилось выше, пульсация ритма этих электрических разрядов, поступающих из мозга, характеризуется быстротой и низкой амплитудой электрического заряда. Другими словами, электрический паттерн, возникающий в результате активизации внимания, направленного на внешнее окружение, - это быстрый заряд с низким уровнем мощности.

    Скорость этих разрядов имеет тенденцию к снижению в рамках определенной частоты пульса: от 30 электрических разрядов в секунду до, примерно, 13 электрических разрядов в секунду – или циклов в секунду (cps), или, как чаще принято говорить, Hertz (Hz).

    Итак, этот первый уровень человеческого сознания, который мы можем назвать "бодрствующее" сознание, характеризуется электрическими разрядами мозговых клеток, пульсирующих в виде ритмичной, плавной мозговой активности по всей поверхности мозга в диапазоне между 13 и 30 Hz (или периодами в секунду). Это электрический танец мозга, охватывающий весь мозг электрическими волнами. Мы называем эти ритмичные электрические волны в мозгу "мозговыми волнами".

    Ученые, исследовавшие этот интереснейший танец мозговых волн, циркулирующих по всему мозгу, определили, что разные состояния мозговой активности характеризуются определенным рисунком электрических мозговых волн, циркулирующих по поверхности мозга. Ученые постепенно создали каталог пульсации электрических волн по четырем категориям: бета, альфа, тета и дельта.

    Ученые любят для названий выбирать греческие буквы и т.п. – звучит более, ну, скажем так, по-научному. Это звучало бы совсем не так, если бы было названо по-английски - A, B, C и D. нельзя было даже дать названия прямо в виде греческих букв - B, A, T и D для Beta, Alpha, Theta и Delta. Как мы увидим позже, ряд исследователей наблюдали другие типы мозговых волн (я – один из этих исследователей!), демонстрирующие еще более медленную активность, нежели даже самые медленные из распознаваемых мозговых волн (это было моей работой); и более быстрые, чем самые быстрые из распознаваемых мозговых волн, и назвали их также греческими буквами (боюсь, в этом есть и моя вина).

    Итак, мозговые волны, более быстрые, чем волны диапазона 13-30 Hz, определяющие прямое, линейное мышление, характерное для состояния "бодрствования", попадают в категорию "бета", заключенную в рамки диапазона 13-30 Hz.

    Альфа

    Когда человек обращает внимание внутрь себя или закрывает глаза, электрическая активность мозга немедленно изменяется. Электрические разряды сразу же замедляются и становятся разрядами большей амплитуды, или большей мощности. Сознание замедляется, успокаивается и становится более рефлективным, склонным к размышлениям. Ритмичные разряды мозговых клеток замедляются и увеличивают амплитуду – приобретают большую мощность.

    Пульсация мозговых волн в этот период опускается до диапазона 13 - 7 Hz, эти мозговые волны получили название "альфа". Такое состояние сознания можно охарактеризовать как направленное внутрь, нелинейное мышление. Это тоже ментальное состояние, активность ментального тела, но направленная внутрь - более "размышляющая" функция сознания. Можно сказать, что состояние бета – это когда мы смотрим на деревья, а состояние альфа – когда мы смотрим на лес.

    Этот тип электрической активности мы наблюдаем, когда ложимся спать и только-только закрываем глаза, затем погружаемся в себя, и постепенно – в сон. Исследователи сна констатировали, что добровольцы, участвующие в экспериментах, пробуждаясь от состояния альфа, сообщали о состоянии, которое нельзя назвать сном, но и нельзя назвать бодрствованием. Они пребывали в "сумеречном" состоянии сознания, в котором оно более открыто и сконцентрировано на более масштабной картине восприятия, так сказать – видит "лес" вместо "деревьев".

    Интересно отметить, что практики дзен-медитации демонстрируют мощный паттерн альфа мозговых волн. В этом случае, с открытыми глазами или с закрытыми, сознание входит в состояние «невидения» того, на что смотрят глаза, – фокус распространяется на все одновременно. Если ваши глаза открыты, и вы долгое время пристально вглядываетесь в одну точку, глаза привыкают к объекту, на который вы смотрите, и вскоре перестают его видеть, - сознание и внимание отвлекаются.

    В этот период, даже если глаза открыты, сознание смещается от бета к альфа. Поскольку сознание больше не приковано к образу, информация о котором поступает из внешнего мира, мозг ведет себя в точности так, как если бы глаза были закрыты, функция бета мозговых волн нарушается, и набирают силу альфа мозговые волны. Вот что происходит при медитации «с закрытыми глазами».

    Существует важный, хотя и очень краткий момент, который обычно остается незамеченным, когда мозговые волны от самой медленной скорости бета переходят в состояние альфа: это бета/альфа мост.

    Бета/альфа мост

    Это состояние не описывается в стандартной литературе по ЭЭГ, но я его заметил, стал с ним работать и со временем дал ему название.

    Технически, это первая стадия сна, когда глаза закрыты, функция бета мозговых волн нарушается, и набирают силу альфа мозговые волны. Когда внешняя, линейная ментальная активность уступает место внутренней, нелинейной ментальной активности. Мозговые волны замедляются, как замедляется и пульс, а также дыхание, кровяное давление и весь метаболизм организма.

    С тем, как эти процессы замедляются все больше и больше, альфа мозговая активность показывает замедленные мозговые электрические разряды увеличенной амплитуды.

    В состоянии, близком к состоянию сна, этот бета/альфа мост представляет собой точку, в которой мозг становится наиболее эффективен для решения проблем, потому что он в одно и то же время концентрируется как на деталях, таки и на проблеме или задаче в целом.

    В медитативном состоянии бета/альфа моста сознание абсолютно уравновешено между внутренним и внешним мирами.

    Тета

    В точке, где мозговые волны наиболее замедленны – до самой нижней границы диапазона альфа частот мозговых клеток, примерно 7 - 8 Hz, - мозг входит в абсолютно другое состояние: тета.

    В состоянии тета мозговые волны колеблются в диапазоне 7 - 3.5 Hz, это состояние, в котором наступает сновидение. Когда мозговые волны переходят от самых низких альфа частот к самым верхним тета частотам – это и есть момент, когда начинается настоящий сон. В этот момент происходят действительно уникальные вещи, как в мозгу, так и в центральной нервной системе и во всем организме.

    Состояние тета сна – такое состояние, когда приходят сновидения.

    В этот период большая часть мозгового ствола, активирующая ретикулярная система (АРС) задействует особую функцию, при которой она буквально блокирует мускульные контрольные сигналы, передаваемые телу мозгом. Тело становится, по сути, парализованным. Некоторые отдельные электрические разряды все-таки просачиваются, что выражается в легком подрагивании пальцев рук и ног. Также в состоянии сновидений глаза совершают быстрые движения в разных направлениях под закрытыми веками, эта стадия сна называется БДГ- сон – стадия быстрых движений глаз.

    Когда мозг входит в состояние сновидений, двери АРС в мозговом стволе еще не полностью закрыты, основной сигнал мозга проходит по всему телу, что выражается в моментальном судорожном подергивании тела. Итак, во время всего тета периода, состояния сна со сновидениями, тела парализовано и не совершает никаких движений. С другой стороны, во время альфа сна тело производит множество движений: мы взбиваем подушки, ворочаемся из стороны в сторону, чтобы устроиться поудобнее, поправляем простыни и т.п.

    Причина, по которой тело намеренно входит в такое парализованное состояние во время сна со сновидениями, это потребность защитить тело, пребывающее в неосознанном состоянии, от повреждений физическими действиями во сне. То, что мы называем "сомнамбулизм", есть симптомы расстройства области АРС мозгового ствола, когда пресловутая «дверь» не полностью закрывается и мозг подает сигналы телу. Поскольку ствол головного мозга начинается от черепа и пролегает до второго шейного позвонка, несовпадение осей 1-го и 2-го шейных позвонков может вызвать вращающееся давление на эту самую АРС область ствола головного мозга и стать причиной сомнамбулизма.

    С другой стороны, несовпадение осей верхних шейных позвонков, которое оказывает давление на АРС область ствола головного мозга, также может инициировать нервные сигналы в мозг, которые запустят программу сна в коре головного мозга, – поскольку АРС область ствола головного мозга играет значительную роль в координации сна. Такое состояние известно как нарколепсия, или ненормальное засыпание в неподходящее время в течение дня. Другие факторы, влияющие на возникновение нарколепсии, – это усталость клеточной энергетической системы организма – в особенности митохондрий клеток.

    В тета стадии сна исцеляется энергетическое тело, восстанавливается и «настраивается» на предстоящий день. Существуют разные уровни материала сновидений, который обрабатывается в течение сна; некоторые сновидения – это поверхностная обработка событий, произошедших за день, и более глубокое их осмысление; тогда как более глубокое состояние тета способствует осознанию глубоких эмоциональных травм, – иногда уходящих корнями в далекое детство. Во сне люди говорят немного, но эмоциональный сценарий, частью которого является человек, определяет тета состояние как состояние эмоциональное.

    Сновидение – это весьма творческое упражнение. Вы создаете целый мир при участии всех имеющихся чувств, вживаетесь в этот мир так убедительно, что даже не осознаете, что это лишь сновидение. Это настоящее творчество!

    В бодрствующем состоянии режим тета определяется интенсивным творческим процессом, способностью к визуализации, воображению и решению проблем. Некоторые знаменитости переживали свои самые творческие моменты, прозрения в области открытий и решения проблем именно ночью, в середине сновидений, - они просыпались, имея в голове полностью сформировавшийся ответ.

    В медитации состояние тета характеризуется классическим состоянием "выхода из тела". Человек больше не чувствует своего тела. Человек переносится в прекрасное место, где обитает "Творец". В Христианстве – это Святая Обитель, беседа с ангелами, встречи со святыми и т.д. В шаманистских традициях это царство шаманских "Путешествий".

    Вернемся немного назад: в нашем путешествии к тета мы преодолеваем второй важный пункт в сознании: альфа/тета мост.

    Альфа/тета мост

    Это точка равновесия между ментальным и эмоциональным телами. Это точка, где наши ментальные системы поверий и наши эмоциональные состояния подпитывают друг друга. Именно здесь мы получаем возможность независимого эмоционального осознания на физическом уровне. Когда король и королева правят рука об руку в полном согласии, все королевство процветает в гармонии.

    Тета/дельта мост

    Когда тета мозговая активность замедляется до самых низких тета частот в пределах 3.5 Hz, сновидения прекращаются, и мозговые волны переходят к состоянию дельта – самой медленной и обладающей наибольшей амплитудой электрической активности нейронов коры головного мозга. В этом переходном для мозговых частот пункте находится область, где эмоциональная несбалансированность, проявляющаяся в физическом теле, балансируется и исцеляется.

    В бодрствующем состоянии это та точка, где открывается доступ к долговременной памяти. Обычно, когда вы что-то вспоминаете, вы больше концентрируетесь, - но это только увеличивает скорость мозговых волн до уровня бета. Чтобы добыть такую информацию из памяти, мозговым волнам нужно понизиться до тета/дельта моста.

    Дельта

    Когда цикл сна достигает дельта, АРС область ствола головного мозга активизирует взаимодействие между мускулами мозга и тела. Однако, тело все еще остается спокойным и неподвижным в течение всего периода дельта сна. Это не потому, что тело парализовано АРС, а потому что тело теперь пребывает в неподвижном, расслабленном, не стрессовом состоянии.

    С проникновением мозговых волн глубже в диапазон все более медленных дельта, кровяное давление понижается, дыхание, пульс, метаболизм замедляются, и температура тела также понижается. Это тот период ночного сна, когда тело восстанавливается, исцеляется и перенастраивается, готовясь к новому дню. Здесь отсутствуют ментальные и эмоциональные процессы, как и ощущение времени. В это время спящего человека особенно трудно разбудить.

    В медитации это состояние называется состоянием "Пустоты" или "Белого света" – пауза безвременья.

    Эйфорические и экстраординарные состояния:

    Лямбда
    ГиперГамма
    Гамма
    Эпсилон

    До недавнего времени классическая нейрофизиология распознавала только четыре уже упомянутых состояния мозговых волн: бета, альфа, тета и дельта. В последнее время получены новые сведения о состоянии мозговых волн, а именно о частотах мозговых волна, превышающих верхний известный ранее предел частоты бета (30 Hz). Эти частоты, превышающие частоту бета, названы гамма мозговыми частотами. Гамма мозговые частоты резонируют на частоте около 40 Hz и определяются функцией мозга, которая голографически синтезирует все нюансы индивидуальных данных из разных областей мозга и объединяет их на более высоком уровне.

    Я стал понимать это несколько лет назад, когда некоторые мои пациенты стали показывать активность мозговых волн, более медленную, нежели дельта. Эта мозговая активность, по всей видимости, давала состояние самоанализа, более высокого уровня видения, обработки информации, физических способностей, возможность получения опыта выхода из тела и т.п.

    Многие приборы ЭЭГ не настроены на измерение частот за пределами классического диапазона бета-альфа-тета-дельта. Когда я начал более тщательно заниматься этим явлением, я стал получать все больше свидетельств того, что оно существует. Постепенно я выделил и назвал эту вновь обнаруженную область активности мозговых волн: ЭПСИЛОН (потому что это следующая буква греческого алфавита после дельта – и это звучит круто).

    Позже я изучал материалы по исследованиям ЭЭГ в интернете, в которых описывались чрезвычайно высокие частоты мозговых волн, выше гамма, около 100 Hz. Интересно, что состояния, вызванные этими частотами, определялись как состояния самоанализа, более высокого уровня видения, обработки информации, физических способностей, возможность получения опыта выхода из тела и т.п. – слово в слово мое описание состояния эпсилон, которое наступает на частотах, гораздо более медленных дельта (ниже 0.5 Hz).

    Я подумал, что это уже само по себе экстраординарное явление: что частоты полярно противоположного диапазона – с одной стороны 100 Hz и с другой - менее 0.5 Hz – вызывают одинаковое состояние. Поскольку эти ученые, похоже, не сошлись в названии для этих состояний мозговых волн высокой частоты, я сам дал им название: ГиперГамма. Более поздняя информация показала существование еще более высоких частот, почти 200 Hz. Им я дал следующее название: лямбда частоты мозговых волн и состояние сознания.

    Мои более поздние открытия: гипергамма/лямбда и мои эпсилон частоты должны быть связаны вместе круговой зависимостью, – в которой, если взглянуть вооруженным глазом на чрезвычайно низкие эпсилон мозговые частоты, вы увидите скрытую в этом диапазоне частоту модуляции 100 - 200 Hz. Поскольку это так, то, если бы вы достаточно долгое время наблюдали со стороны чрезвычайно быстрые волны с частотой 200 Hz, вы бы заметили, что эти волны перекрещиваются с волнами медленной модуляции эпсилон.

    Я уверен, что именно в состояние эпсилон входят йоги, когда достигают состояния "временное прекращение жизненных функций", – когда врачи из западной медицины констатируют отсутствие сердцебиения, дыхания и пульса. Я думаю, что состояния сознания гипергамма и лямбда, возможно, являются состояниями, определяющими способности некоторых сект тибетских монахов с Гималайских гор, которые могут медитировать при минусовой температуре, в снегу и при этом в скудной одежде.

    Но как же мы можем узнать, что те ощущения, которые мы испытываем в данный момент, нам не снятся? Ущипнуть себя за руку, чтобы проснуться? Боюсь, что вы будете щипать руку, которая вам снится, пальцами, которые вам снятся, и боль от щипка тоже вам приснится. Возможно, нам даже приснится, что мы проснулись…


    перевод: Владимир Никонов [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    Источник: доктор Джеффри Томпсон, neuroacoustic.com/sleep.html
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вс 15 Июл - 18:53

    Очень информативно,спасибо, Малёнка!!! [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Dr.Almazoff
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3117
    Возраст : 46
    Откуда : окрестности Шамбалы
    Награда :   Дата регистрации : 2010-11-23

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Dr.Almazoff в Вс 15 Июл - 20:39

    О, Малёнка, я тоже тебя благодарю! kiss3 Мне кое-что непонятным казалось, но теперь прояснилось...
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вс 15 Июл - 21:13

    Всем пожалуйста и на здоровье give flower
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Пн 16 Июл - 16:20

    С обновлением тебя, Малёночка.
    Вот тебе настроение
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вт 17 Июл - 0:43

    О-хо-хо!!! Вот это да!!! Ах, эти цветные летние вечера ! Спасибо, солнце! sunny1
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 0:54

    Луна я!!!!ЛУ-НА!!!! Меня так еще дедушка российского рока назвал(не скажу, кто [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] .не скажу, когда [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] ). И чо меня все солнцем стали называть...А что у тебя...а что у тебя там за бассейн на авочке???И какие-то тарелки летают...Привет с Родины, что-ли? Ниччо не понимаю...
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вт 17 Июл - 1:09

    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


    Там у меня киндер мечтающий о полетах, судя по всему.
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 1:34

    Ой, это про мну, про мну! И на краю бассейна вот так сижу(тока бассейн прямоугольный). и самолет сверху летит, а я смотрю и мечтаю о полетах...Вот вечно эта Барся всюду влезет. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Я вот прямо там рядышком лежала на матрасике, когда облака останавливала...
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Вт 17 Июл - 1:37

    alc подвинься, я рядышком сяду штоле!
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 1:53

    Давай скорее, вдвоем веселей на самолеты смотреть...и ногами в воде болтать, ага...
    avatar
    Dr.Almazoff
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3117
    Возраст : 46
    Откуда : окрестности Шамбалы
    Награда :   Дата регистрации : 2010-11-23

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Dr.Almazoff в Вт 17 Июл - 2:33

    А можно рядышком с вами ангелок приляжет? Даже не представляете, до чего он замечательный. girl-angel g in love give heart
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 3:04

    Кыш, пернатый! У нас девочковое царство. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] И ваще-мы сами себе ангелы."Приляжет"!"Ангелок"! Ни фига се, ангелочек! Греховный очень какой-то...Эт что, Ангел-Метафизик нонче такой пошел? [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Dr.Almazoff
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3117
    Возраст : 46
    Откуда : окрестности Шамбалы
    Награда :   Дата регистрации : 2010-11-23

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Dr.Almazoff в Вт 17 Июл - 6:13

    Эх, Барся, ну до чего ты злая, оказывается, кошечка!.. impossible

    А я то, бывалоче, под впечатлением твоих лукавых постов представлял себе такую картинку:
    Сидишь ты у меня на коленях, мурлыкаешь, а я тебя по спинке глажу, за ушком чешу... Потом ты переворачиваешься на спинку, я тебе животик щекочу, шейку... Ты от такой неги покусываешь мне пальцы, тихо царапаешь, играючи... В общем идиллия у нас с тобой... g in love

    А тут такое: "Кыш пернатый!" scary

    Пойду плакать Артику в жилетку... tears
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Гелла в Вт 17 Июл - 7:06

    )))))))))))))))))))))
    Мне так Маленкины авки нравятся последнее время!))) Главное, что они каким-то чудом резонируют с моим состоянием. Shocked


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 8:41

    Гелла пишет:)))))))))))))))))))))
    Мне так Маленкины авки нравятся последнее время!))) Главное, что они каким-то чудом резонируют с моим состоянием. Shocked
    А Малёнка вообще очень резонаторная rendeer
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Вт 17 Июл - 8:47

    angelkostya пишет:Эх, Барся, ну до чего ты злая, оказывается, кошечка!.. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

    А я то, бывалоче, под впечатлением твоих лукавых постов представлял себе такую картинку:
    Сидишь ты у меня на коленях, мурлыкаешь, а я тебя по спинке глажу, за ушком чешу... Потом ты переворачиваешься на спинку, я тебе животик щекочу, шейку... Ты от такой неги покусываешь мне пальцы, тихо царапаешь, играючи... В общем идиллия у нас с тобой... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А тут такое: "Кыш пернатый!" [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

    Пойду плакать Артику в жилетку... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    Пернатенький! То, что я злая, уже отмечалось на собрании. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] А пузо мое гладить надо еще заслужить, ага...Артик вон тоже меня щекотать собирался... [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение] Так что можете обсудить вместе стервизьм Барсиковой непредсказуемой натуры Evil or Very Mad
    avatar
    arthik
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 5197
    Возраст : 55
    Откуда : leopolis
    Награда :   Дата регистрации : 2011-04-22

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор arthik в Вт 17 Июл - 8:54

    Barsa пишет:.Артик вон тоже меня щекотать собирался...

    ..не помню такого..не в моей натуре..
    ..вот нежно обнять ..погладить..это да.. Very Happy
    avatar
    Barsa
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 3235
    Откуда : Ветром принесло
    Награда :   Дата регистрации : 2011-12-21

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Barsa в Ср 18 Июл - 22:40

    Ну ладно, не пузо, так за ухом чесать собирался...Все вы такие..Нет бы поддержать девушку в сложное время...А то ухи чесать вы все горазды. А как доброе слово сказать - так Гелла и Малёнка. [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]А, ты меня обнимал, вроде...Лана, прощаю, гыыы [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    GGuFee
    Новичок
    Новичок

    Женщина
    Количество сообщений : 7
    Возраст : 31
    Откуда : tlt
    Награда :   Дата регистрации : 2012-07-26

    Сенькс Малёна)))

    Сообщение автор GGuFee в Пт 27 Июл - 18:07

    Привет всем!Алоха братья и сёстры!!!Хочу поделиться опытом и сказать хозяйке темы огромное спасибо,за то,что она осветила мою тёмную голову. Very Happy Первый раз включила тета медитацию,но не особо поняла,может сама не достаточно расслаблена была,может просто не подошла..Скачала себе ради интереса "Очистка сущностей-кутхуми",включила,легла,расслабилась и вуаля....сразу почувствовала как меня расслабляет,минут через 7,начиная с кончиков пальцев рук переставала их чувствовать,ещё минут 10 и то же самое происходило с ногами,в итоге через 20 минут я уже куда-то летела,голова была светлая,сама всё воспринимала,но тело...просто парила как будда на картинках,это обалденное ощущение.Теперь периодически слушаю и улетаю!!!
    avatar
    Малёнка
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1024
    Возраст : 7
    Откуда : Самарская область
    Награда :   Дата регистрации : 2010-06-27

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Малёнка в Пт 27 Июл - 18:21

    sunny1 Пожалуйста sunny1

    Спонсируемый контент

    Re: Просто Тета

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Пт 20 Окт - 23:25