REAL ALFA

REAL ALFA

    Небольшое пособие по работе с альфой

    Поделиться
    avatar
    Весна
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1215
    Награда :   Дата регистрации : 2010-02-16

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Весна в Пн 29 Мар - 18:24

    Соболев, можно спросить, почему такое интересное построения аффирмаций ты для себя выбрал? В форме вопроса, а не утверждения?
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Пн 29 Мар - 18:27

    Вчера-сегодня слушала Dr. Jeffrey Thompson - Awakened Mind System 2. Засыпаю к концу, и все тут)) Хотя, средняя часть сильна однозначно, очень глубоко погружает!

    Что ждать от Gamma Meditation System 2? не могу найти описание диска в интернете...
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 18:30

    Вишня..гамму не следует..истериичной станешь....она совсем не для расслабления
    если есть лучше слушай из серии Pro особенно 3,4 часть
    или brainwave suite
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 18:36

    Весна...ну вообщем-то в каждом вопросе есть скрытое утверждение.ТО есть сам вопрос уже состоит из отрицания сомнения.Вопрос-уже есть утверждение факта.Понимаешь? Аффирмация исходит сразу из постулата-Почему я богат?(то есть ты богата по умолчанию)и спрашиваешь у Вселенной своего мира-оо!!! Чудо!! почему я так богата??))Подсознание так работает что оно автоматом ищет ответ на этот вопрос с точки зрения уже обладания
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Пн 29 Мар - 18:42

    Соболев пишет:Вишня..гамму не следует..истериичной станешь....она совсем не для расслабления
    если есть лучше слушай из серии Pro особенно 3,4 часть
    или brainwave suite
    Матвей, спасибо! А для чего Gamma? Стало еще интереснее) Не для вызывания же истерик))
    avatar
    Весна
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1215
    Награда :   Дата регистрации : 2010-02-16

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Весна в Пн 29 Мар - 18:45

    Соболев пишет:Весна...ну вообщем-то в каждом вопросе есть скрытое утверждение.ТО есть сам вопрос уже состоит из отрицания сомнения.Вопрос-уже есть утверждение факта.Понимаешь? Аффирмация исходит сразу из постулата-Почему я богат?(то есть ты богата по умолчанию)и спрашиваешь у Вселенной своего мира-оо!!! Чудо!! почему я так богата??))Подсознание так работает что оно автоматом ищет ответ на этот вопрос с точки зрения уже обладания

    Благодарю! thanks Очень интересный подход, это твоя придумка? И можно ещё полюбопытствовать shy расшифруй, пожалйста, для тех, кто в танке girl crazy вот эту аффирмацию: "почему я разрешаю мёртвым хоронить своих мертвецов?" see star Laughing
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 18:56

    нет конечно.Люди бывают просто разными.Например бета ритмы используются если у тебя недостаток эндоморфинов-типа очень крепкое кофе но для мозга.
    Во вторых хотя бы один курс альфа ритмов пройди.Я не дохтур объяснить почему так, но везде написано что прежде чем приступать например к гамма медитации(она типа только для продвинутых) проработать альфа ритмы.Гамма очень жёстко стимулирует какие-то отделы мозга отвечающие за скрытые комплексы и переживания.Без подготовки чревато нервными срывами.Поэтому лучше уж тогда использовать Про серию.Там плавные переходы от альфы к дельте(без гаммы) но тоже для работы с внутренними комплексами.
    Скажу про себя у меня после гаммы...кхм....на слезу пробивает..в самом отвратном смысле слова
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Пн 29 Мар - 19:04

    Матвей, спасибо большое за подробный ответ, теперь понятно! thanks give rose
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:05

    Весна-конечно нет.Этот способ был проработан в начале прошлоого века.Имя не помню.Просто адаптированный вариант для русского языка.
    Что касаемо "почему я разрешаю мёртвым хоронить своих мертвецов"-это фраза из библии.Когда еврейский бог ученику кажется своему сказал о том, что следование за Ним нельзя отсрочить, отложить на потом. Когда ученик просит разрешить ему прежде пойти и похоронить отца, Иисус отвечает ему : «Иди за Мною, и предоставь мёртвым погребать своих мертвецов» (Мф 8: 22). Ну в моём понимании.То что я делаю - не отложить на потом,нельзя делать на половину или частично.Как-то так
    Вообще это не догма.Что тебе не нравится можешь выкинуть или добавить что более приятно твоему разуму и не вызывает отторжения
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:08

    Вишня,В музыке ничего страшного нет.Ты в принципе можешь вызвать сходное состояние /или попасть в него и без музыки.Но я знаю людей которые пытались грубо говоря использовать лекарство не правильно и получали комплекс проблем и валили всё на психотронное оружие))А вся сила-то в тебе самой.Ты альфа и омега своих слабостей и твоей силы Главное правильно использовать инструмент.Можно молотком по голове а можно молотком по гвоздю.
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Гелла в Пн 29 Мар - 19:23

    Весна, вот ту есть про афформацмм(аффирмации в форме вопроса). там несколько постов.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:26

    о!Гелла-то самое!только это не Патрушева аффирмации.Он занимается музыкой
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8800
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Гелла в Пн 29 Мар - 19:30

    Эт я в таких тонкостях не разбираюся. geek Весна спрашивала про вопросы, ну вот я и вспомнила. А кста, ты все аффирмации так делаешь? Как вопросы? Ты считаешь, так реально лучше?


    _________________
    Я - Ангел, честно! Просто на метле реально быстрее...
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:35

    не знаю реально ли лучше.я пробовал и так и так.выбрал себе что мне больше нравится.и скомпоновал.Ну и на данный момент я их не использую прошёл период.просто если кому-то подойдёт такой вариант почему нет?
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Пн 29 Мар - 19:42

    Соболев пишет:Вишня,В музыке ничего страшного нет.Ты в принципе можешь вызвать сходное состояние /или попасть в него и без музыки.Но я знаю людей которые пытались грубо говоря использовать лекарство не правильно и получали комплекс проблем и валили всё на психотронное оружие))А вся сила-то в тебе самой.Ты альфа и омега своих слабостей и твоей силы Главное правильно использовать инструмент.Можно молотком по голове а можно молотком по гвоздю.

    Да, я понимаю что не музыка первопричина неадекватных состояний (хотя кто его знает, какое оно - адекватное на самом деле?))) причина именно в самом человеке. Не хотелось бы резко вывалить из подсознания все, что многие годы так плотно туда утрамбовывалось, понимаешь, о чем я? Хотелось бы именно постепенно, что бы не задохнуться в этом хламе.
    Интересовалась именно для того, что бы решить для себя - надо ли мне оно? пока не надо) мы пойдем другим путем))
    avatar
    Весна
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 1215
    Награда :   Дата регистрации : 2010-02-16

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Весна в Пн 29 Мар - 19:54

    Гелла пишет:Весна, вот ту есть про афформацмм(аффирмации в форме вопроса). там несколько постов.
    [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

    Спасибо! cheers

    Соболев... я тебя уважаю... good
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:57

    Весна..спасибо тебе)я тоже тебя люблю)
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Пн 29 Мар - 19:58

    Вишня-ну дык каждый выбирает для себя женщину религию дорогу))))
    я слоями снимал-шаг за шагом)и теперь я -новое существо)))
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Вт 30 Мар - 10:51

    Ещё один момент,который я хотел бы упомянуть.Как я уже писал выше,моя альфа не будет совершенна если я не сумею грамотно и глубоко расслабиться
    Есть ещё один способ получить хорошее расслабление.Растяжка...растяжка может быть даже важнее чем хорошее движение с гантелями.
    Без регулярного растяжения мышц с возрастом сокращается подвижность суставов, что препятствует ведению активного образа жизни. В результате самые простые и необходимые в быту действия, как, например, застегнуть платье или дотянуться до верхней полки шкафа, начинают составлять немалую трудность. Регулярная программа растяжения поддержит твои суставы в тонусе и облегчит ежедневную деятельность.

    Растяжка не требует от тебя много времени и усилий и дает прекрасные результаты! Вот только некоторые из преимуществ, которые достигаются с помощью регулярной программы упражнений:

    • Снижение мышечного напряжения
    • Расширение диапазона подвижности в суставах
    • Улучшение координации движений
    • Ускорение кровообращения в различных частях тела
    • Улучшение процессов выработки энергии организмом
    • Увеличение порога усталости мышц и повышение выносливости
    • Повышение эффективности в ежедневной деятельности, а также при занятиях спортом и другими видами физической активности
    • Исправление осанки
    • Умственное расслабление
    • Наконец удовольствие, ощущение легкости во всем теле

    Видите? Выделенные мною моменты особенно важны для хорошей альфы.При умственной работе(сидячей/не физической/монотонной) растяжка просто таки необходима.Скажу по себе.Помимо выполнения 8минутного комплекса силовой зарядки каждый день,я трачу плюс на растяжку 10 минут!!!
    Ну неужели ваше любимое распрекрасное тело недостойно вашего внимания 20-30 минут в день! Я не говорю про душ/туалет.Лучше вместо новостей или очередного сериала сделать растяжку.
    И пусть ваша альфа станет совершеннее
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Вт 30 Мар - 19:28

    Заметила такую закономерность - при прослушивании музыки Томпсона у меня покалывает пальцы рук. Покалывает так, как если бы они затекли. Одно но - пальцы полностью послушны, т.е. это не застой крови. Особо неприятных ощущений нет, просто легкое покалывание. У кого-то еще возникает что-то подобное на физическом плане?


    Последний раз редактировалось: Вишня (Вт 30 Мар - 19:42), всего редактировалось 1 раз(а)
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Вт 30 Мар - 19:38

    Вишня.ну вариантов может быть...у меня например такое когда хорошо расслабляюсь. кровоток хороший тепло несёт и покалывания лёгкие есть.А скореевсего это временно-понаблюдай более длительное время.Может ассоциации восстанавливаются.Плохого точно нет)
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Вт 30 Мар - 19:50

    Соболев, в том то и дело, что это было и сразу, как в первый раз услышала Томпсона, ну и до сих пор, в общем то) сколько дней прошло - 3 или 4? в общем, такой вот побочный эффект)) это я типа отписываюсь, что и как на меня влияет) Творческих прорывов особо не отмечено, если не считать начатую статью (правда после долгого перерыва) и снова возникшее желание вышивать) Я вообще вышивальная маньячка, только время от времени дела берут верх и вышивание уходит на задний план) А вышиваю я особенно - на каждый крестик приговариваю "Мой мир заботится обо мне")) Мда, чет понесло меня на писанину и откровения) наверное все таки что-то Томпсон дает))
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Вт 30 Мар - 19:55

    Вишня.капля камень точит...всё действует в комплексе)не завышаем важность чего-то-всё даёт ээфект,главное чтоб в радость было
    avatar
    Вишня
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 981
    Возраст : 38
    Откуда : с Юга вестимо
    Награда : Дата регистрации : 2010-03-19

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Вишня в Вт 30 Мар - 19:56

    В радость и есть, ага. Нравица! sunny1
    avatar
    Соболев
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 1015
    Возраст : 42
    Откуда : из Мордора
    Награда :   Дата регистрации : 2010-01-09

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Соболев в Вт 30 Мар - 20:01

    Вишня!))вот и супер. как надоест делай перерыв)НО ПОМНИ РОВНО В ПОЛНОЧЬ..)две недели а потом другую слющай музык)

    Спонсируемый контент

    Re: Небольшое пособие по работе с альфой

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Пт 20 Окт - 23:18