REAL ALFA

REAL ALFA

    Сухое голодание

    Поделиться
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 17:05

    Праздник, есть более мягкий вариант сухого голодания, когда просто не ешь и не пьешь, но во всем остальном ведешь нормальный образ жизни.

    Но я считаю, что этот мягкий вариант - это неправильный метод.

    Я не только не ем и не пью, но и не умываюсь, не чищу зубы, если мне нужно при уборке иметь дело с водой или с любой жидкостью - я надеваю резиновые перчатки, принимаю все меры, чтобы не попасть под дождь или снег и т.п. Такой вариант, исключающий любой контакт с любой жидкостью, называют строгим сухим голоданием.

    Конечно, это все не очень приятно, но я привык и втянулся.

    Есть и промежуточный вариант - люди умываются и чистят зубы подсоленной водой, считается, что подсоленная вода не впитывается организмом.

    По сухому голоданию есть хорошая книга:
    Светлана Ермакова и Леонид Жаров "Голодание для здоровья: семейный опыт":
    http://razvivaysja.narod.ru/golod.html

    Авторы (муж и жена) придерживаются именно промежуточного варианта, с подсоленной водой.
    avatar
    Граф Калиостро
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3459
    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Граф Калиостро в Ср 6 Май - 17:08

    Фокусник, и как часто ты голодаешь?
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 17:09

    Ага. ЛадЫна. тогда еще надо сюда добавить: не контактировать с людьми тет-а-тет.
    Я вообще тоже голодаю время от времени. Но прилива энергии все равно не замечаю.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 17:13

    Граф Калиостро пишет:Фокусник, и как часто ты голодаешь?

    Граф, я голодаю раз в неделю по 40-42 часа, и стараюсь голодать раз в 3 месяца по несколько дней.

    Еженедельное голодание у меня уже давно стало рутиной, а вот раз в квартал - не всегда получается, чтобы проголодать 4-5-6 дней, нужны особые условия, чтобы ни о чем не беспокоиться, ни на что не отвлекаться и т.д.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 17:15

    Праздник пишет:Ага. ЛадЫна. тогда еще надо сюда добавить: не контактировать с людьми тет-а-тет.
    Я вообще тоже голодаю время от времени. Но прилива энергии все равно не замечаю.

    Время от времени особой пользы не принесет, очень важно именно раз в неделю. Об этом все авторитеты, вплоть до Порфирия Иванова, писали.
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 17:31

    Просмотрела книгу по твоей ссылке. Хорошая. Прочту.

    очень важно именно раз в неделю.
    Да,я знаю. Но как-то вроде ничего не болит, поэтому забывается. Я голодала раньше регулярно, раз в неделю, сутки - полтора. Для меня это вообще очень просто - на такое время отказываться от пищи. И чувствую себя нормально - как обычно. Только я забываю. Наверное, потому, что легко. Вот жеж, подсознательная программа: ценно то,что дается с усилием. Надо ж так мозги запудрить....
    avatar
    Граф Калиостро
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 3459
    Дата регистрации : 2009-01-31

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Граф Калиостро в Ср 6 Май - 17:50

    Фокусник пишет:
    Граф Калиостро пишет:Фокусник, и как часто ты голодаешь?

    Граф, я голодаю раз в неделю по 40-42 часа, и стараюсь голодать раз в 3 месяца по несколько дней.

    Еженедельное голодание у меня уже давно стало рутиной, а вот раз в квартал - не всегда получается, чтобы проголодать 4-5-6 дней, нужны особые условия, чтобы ни о чем не беспокоиться, ни на что не отвлекаться и т.д.
    Да, это, кажись, не про меня! Shocked

    Я ж худенький и так!
    Что ж со мной станет?
    Есть же поговорка: "Пока толстый сохнет, худой сдохнет!"
    Если я раз голодну, то кто потом "Биржевую Торговлю" преподавать будет? Laughing
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 19:29

    Граф Калиостро пишет:Я ж худенький и так!
    Что ж со мной станет?
    Есть же поговорка: "Пока толстый сохнет, худой сдохнет!"
    Если я раз голодну, то кто потом "Биржевую Торговлю" преподавать будет? Laughing

    Не-е, Граф, тебе нельзя голодать! Ты сейчас - общественное достояние форума! Very Happy

    А если серьезно, то мой вес сейчас примерно на 4 килограмма меньше чем до того, как я начал практиковать сухое голодание. Согласен, при твоем весе потеря 4 килограммов - это серьезно, но уходит не столько подкожная жировая складка (если она и так небольшая), сколько огромное количество шлаков, загрязняющих организм.
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 19:34

    Не,Фокусник. 4 для меня - это мало. мне б кил 10-12 скинуть!
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Гелла в Ср 6 Май - 19:36

    Миш, вот на даче инета нету, и начинаешь газеты читать, хоть проф.Преображенский и не велел!
    И вычитала я , что вреднее сухого голодания ничего нету Evil or Very Mad мол, сразу все шлаки прямо в суставы откладываются...
    Правда, там же и про .... урину плохо написали, а я все ожоги только ей и лечу и даже ни одного шрама нет.
    Врут, штоль? Клевещут? Rolling Eyes
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Далия. в Ср 6 Май - 19:52

    Гелла, я своими глозаме видела женщину, раз в неделю практикующую суточное сухое голодание, которая шикарнейшим образом для своего возраста выглядела, голодает она таким образом уже много лет, пальчики ровные гибкие, значит, ничего в суставах не отложилось!
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Гелла в Ср 6 Май - 19:57

    Даля!!! Shocked Ты будешь ишо и голодать?
    Ты суперженшчина!!! farao
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 20:02

    Гелла пишет:Миш, вот на даче инета нету, и начинаешь газеты читать, хоть проф.Преображенский и не велел!
    И вычитала я , что вреднее сухого голодания ничего нету Evil or Very Mad мол, сразу все шлаки прямо в суставы откладываются...
    Правда, там же и про .... урину плохо написали, а я все ожоги только ей и лечу и даже ни одного шрама нет.
    Врут, штоль? Клевещут? Rolling Eyes

    Гелла, конечно врут! Сухое голодание - это очень серьезная альтернатива и официальной медицине, и всем тем тысячам чисто шарлатанских средств, которые заполонили и Россию, и Америку.

    Поэтому нет ничего удивительного, что и медики, и шарлатаны, и медики-шарлатаны пытаются напугать людей и отпугнуть их от сухого голодания. Ведь сухое голодание - бесплатный способ, а медицина, фармация и шарлатанские средства - это колоссальный бизнес на сотни миллиардов долларов.

    При сухом голодании не только ничего не откладывается, но и наоборот - организм избавляется и от шлаков, которые накапливались десятилетиями, и от многочисленных паразитов, о которых большинство людей ни малейшего представления не имеет.

    Гелла, ты обязательно почитай книгу по ссылке, что я дал. Там все хорошо разъяснено.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 20:08

    Праздник пишет:Не,Фокусник. 4 для меня - это мало. мне б кил 10-12 скинуть!

    Ну, 10-12 кг на одних еженедельных голоданиях ты не сбросишь. За длительное, 5-6-дневное голодание, это возможно, но часть этого веса потом вернется. И голодать сразу несколько дней - ни в коем случае нельзя, в книге описано, как к этому подходить.

    Но 4 кг - это не норма. У меня до начала сухого голодания не было лишнего веса, почти не было подкожной жировой прослойки. В общем, у каждого вес теряется по-своему.
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Гелла в Ср 6 Май - 20:10

    Миш, ты скажи только мне, противопоказания есть какие-нить?
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Далия. в Ср 6 Май - 20:10

    Гелла! И супирррженсчине нужЫнн супиррмен! Very Happy
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Далия. в Ср 6 Май - 20:11

    Кому потерять кг, я могу саветавать. hospital
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 20:11

    Да,книга хорошая,мне понравилась!
    И еще: если голодание на воде "вымывает" шлаки, то сухое их как бы "выжигает" . Я читала: по исследованиям, 1 день сухого равносилен 3 дням на воде.
    (когда голодала в феврале, рыла инет на эту тему, много интересного нашла, в частности, вот разные схемы, если сразу страшно насухую на 5 дней.
    http://golodanie-da.narod.ru/Suchoepros.htm
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 20:12

    И голодать сразу несколько дней - ни в коем случае нельзя,
    Этта пащиму же?
    avatar
    Гелла
    Ведьма Фокусника

    Женщина
    Количество сообщений : 8802
    Откуда : Москва
    Награда :    Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Гелла в Ср 6 Май - 20:13

    Далия. пишет:Кому потерять кг, я могу саветавать. hospital
    Клизмы штоль? Атличная вешчь, только ... однажды кровушка у мну пошла и стех пор боюся... Может, просто поранила чего, а может нет. Rolling Eyes
    avatar
    Далия.
    Просветленный
    Просветленный

    Женщина
    Количество сообщений : 5288
    Возраст : 38
    Откуда : оттуда откуда и куда.
    Награда :   Мисс Добрая душа Дата регистрации : 2009-02-05

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Далия. в Ср 6 Май - 20:20

    ой... Клизмы хорошо, но редко и совсем не как основное средство, да и если все в порядке с перистальтикой, лучше не совать туды никакие клизмы... Ну и кончно перед диетой можно сделать одну, от одной плохо не будет.
    Это так, смайлик для красоты. Laughing
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 20:21

    Гелла пишет:Миш, ты скажи только мне, противопоказания есть какие-нить?

    Гелла, не рекомендуется голодать во время гриппа и во время других острых заболеваний.

    И, конечно, надо увеличивать время голодания постепенно - какое-то время 16 часов раз в неделю, потом 20-24 часа, потом 32-36-40.

    А когда хороший стаж недельного голодания, тогда уже можно и несколько дней, но тоже не сразу 5-6 дней, а лучше, наверное, с 3-х дней начать.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 20:28

    Праздник пишет:
    И голодать сразу несколько дней - ни в коем случае нельзя,
    Этта пащиму же?

    Во-первых, как и в любой тренировке, должен выполняться принцип постепенного увеличения нагрузки. Мало кто может без подготовки пробежать не только марафон, но даже 10 километров.

    4-5 дней сухого голодания - это покруче марафона будет.

    А во-вторых, в организме человека имеется огромное количество паразитов. Недельные голодания в течение нескольких месяцев истребляют львиную долю этих паразитов. А если провести сразу голодание в несколько дней, а паразиты до этого ни разу не истреблялись, то они сдвинутся с места в колоссальном количестве и все сразу, и такое движение может для человека закончиться очень печально.
    avatar
    Праздник
    Фифа

    Женщина
    Количество сообщений : 3232
    Возраст : 7
    Награда : Дата регистрации : 2009-02-03

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Праздник в Ср 6 Май - 20:33

    А, понятно. Наверное, моим паразитам голодания пофих. Ибо ничего ТАКОГО я не ощущала. Пить только хотелось. Поэтому на 6 день я стала пить воду.
    avatar
    Фокусник
    Просветленный
    Просветленный

    Мужчина
    Количество сообщений : 11450
    Награда : Дата регистрации : 2009-01-30

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Фокусник в Ср 6 Май - 20:44

    Праздник пишет:А, понятно. Наверное, моим паразитам голодания пофих. Ибо ничего ТАКОГО я не ощущала. Пить только хотелось. Поэтому на 6 день я стала пить воду.

    Праздник, общее правило: чем человек здоровее и тренированнее, тем раньше его паразиты начинают движение. Это связано с тем, что недостаток воды ставит паразитов на грань выживания. Чем сильнее организм, тем больше воды могут забрать себе клетки в ущерб паразитам, и тем меньше воды остается паразитам, вот они и начинают двигаться в те части организма, где, как им кажется, им будет легче выжить.

    У меня паразиты начинают движение к концу вторых суток.

    Может быть, тебе недостаточно было 5-и суток, чтобы они начали двигаться.

    Уверяю тебя, если бы они начали двигаться, ты бы это почувствовала.

    Спонсируемый контент

    Re: Сухое голодание

    Сообщение автор Спонсируемый контент


      Текущее время Вс 18 Ноя - 1:51